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38,163愛的鼓勵 0訂閱站台

從小我們都有一個全天候的褓母，那就是電視。

當科學技術一日千里，人們卻彼此漸漸疏離而冷漠…退縮在他們自己的世界中，求取虛假的安全感。而如今科技更進一步了，因著某種程度的孤獨與寂寞，每個人開始在電腦前匿名……

科技其實是造成憂鬱症在個人及家庭中罹患率日益升高的源頭。它的好處是帶來便利及迅速，但無可避免地卻扭曲了我們的價值觀……

電視其實不只是褓母，它還是一所大學：只不過它儘鼓勵觀眾概略性思考，卻壓抑他們批判性思考的能力。

電視不斷地在無形中強化了一種與憂鬱症密切關聯的錯誤思考模式，那就是概略性思考：指的是對一件事，偏向得出大致上的了解，卻對相關的細節模糊不清……

另外，看看廣告：我們被鼓勵對自己及自己的生活感到不滿足。於是越來越辛苦的長時間工作，卻只是為了買更多的東西，但是並未因此而快樂。

於是，我們誤以為可以得到即刻的控制，即刻地解決任何的問題，即刻的滿足欲求……開始幻想速食地成功（樂透）。


但終究不可能速食地成功擁有一個良好的關係……


生活中已經充滿了衝動：社會的衝動、性衝動、消費的衝動，充滿了即刻的滿足與控制……

但是請問為什麼是現在？

這是一個低挫折容忍度的社會，對想趕緊確定結果的需要充滿挫折，這似乎已經是一個全世界過度氾濫的特質。



徐子婷現象……

社會被媒體誤導關注了錯誤的焦點

敬告劈腿族、第三者就夠了嗎？

難道這不是社會急需要獲得解決時的一個解答？


為什麼選擇自殺？

如何避免再發生？

她的關係、家庭、優質世界、對自己環境未來的想法怎麼了？

社會似乎沒有學到教訓………



於是明天仍然會有徐子婷……

究竟有沒有人關心：學習如何控制自己的衝動，負責地做任何決定（選擇），了解將會發生的結果…

我們才能救回其他的徐子婷……



我們想要自由，卻對別人的自由傷害到我們時憤怒不已

父母哪裡知道「我們是為了你好」事實上是一種控制

稍許的遠見，就足以避免憂鬱，但這正是心理治療最困難的一部份……



我們都是生物性的存在體，唯有在合宜與支持性的環境中才有可能生存

大自然其實可以強而有力的塑造我們的意識，使更深層的自我恢復健康與平衡

與大自然共處就是最佳的抗憂鬱劑之一


我們得建立起與大自然（系統）的關係……




我們的世界已經永遠地改變了，回不去（幻想中）田園詩般的家庭

走在星期天的街道……擁擠卻孤獨………



josh 心理醫