其實很多人都是內向一族，我也是花很久的時間才發現，有些人是一直很內向，有些人是「曾經」很內向，有些人則是內向「在心裡」，外面看來卻非常外向開朗，總而言之，真正完全外向開朗的人，應該是極少數吧！
從以下的幾種類型中分析一下，你自己是屬於哪一種內向？不論是哪一種，都是個人的特色，不必太介意。
（一）專長型的內向
什麼是專長型的內向呢？簡單說就是平時非常安靜，是公認內向的人物，但遇到屬於自己專長的話題，或是與志同道合的人混在一起時，就可以滔滔不絕的說個不停，連平時不見的幽默感，都運用的恰到好處，很能搏得大家的青睞。
這類型的人物，多半不是因為害羞所以安靜，只是不喜歡參與一般的話題，也沒有「非得要人緣好」的壓力，所以平時不易表現自己。要注意的是，隨著年齡增長，要嘗試多注意自己平常沒興趣的話題，試著了解大部分人的想法，以免離開學校生活之後，一下子落得沒有說話的對象。
（二）拙於言辭的內向
你常常會想開口，可是腦中一片空白，不知道該說些什麼嗎？這類型的內向是因為表達能力比較弱，所以往往給人內向的感覺，明明知道自己要發言了，卻吐不出字來。男孩子比較多這樣的情形，有的甚至到結婚之後還很困擾，因為和老婆吵架都只有被罵的份，連怎麼回嘴都不知道！！
很奇妙的是，如果你有機會訓練自己的表達能力，突然之間就會變成外向的人物，像是工作的需要，常常被迫開口，或是交了一個很能聽懂意思的男（女）朋友，一下子說話的機會變多，內向的情況就改變了。也許有一天，你遇到昔日的老同學，他們會驚訝的說︰「哇！你變得好活潑喔！」當然啦！你如果自己製造機會發言，並且暫時願意忍耐被笑，那就不需要等到工作或戀愛，就可以改善表達能力了。
（三）就是不想說的內向
你會把事情都藏在心裡，很自然的只以微笑、搖頭或點頭來回應別人，而且沒什麼說話的慾望嗎？這就是最典型的內向性格，沒有絕對的必要，你是不會輕易開口說一長串的話。不過如果你現在是二十歲以下，那很難說你是不是典型的內向性格，還是因為你的某些潛能尚未被發現。
典型的內向者，有必要發言的時候，通常是可以表達的很清楚，因為他不是不會說，而是不想說，或者只想對特定的對象說。我就遇過一個男生，認識之後他都是滔滔不絕，後來我才發現他只有和我聊天才這樣，平常他很安靜，甚至可以專心的聽別人聊幾個小時，但一句話都不說。
（四）假裝外向的內向者
有一個專業的性格測驗，在測出你內向與外向的指數，結果竟然有人是非常內向，也非常外向。怎麼會有這樣的情形呢？難道內向與外向彼此不衝突嗎？是的，其實人的性格並不能簡單的區分，也可以同時具有矛盾的兩種特質。
例如他經常在公開的場合演講，每次的演說兜豐富有趣，和台底下的人也可以對答如流，是個活躍的公眾人物，可是私底下他喜歡獨處，也不太主動跟人聊天，而且其實每次站在台上都很緊張，即使演講了一百次，還是會緊張，這樣的人應該就可以稱為︰「假裝外向的內向者」。
（五）年紀相關的內向者
在許多人的記憶中，他們的孩童時期，或者青少年時期很羞澀，但是長大後就完全不是那麼回事了。這樣的情形很普遍，我喜歡稱之為性格的「未完成」，因為是施工中的未完成，所以不算是確定的內向者。有時候是因為剛好四周沒有投契的朋友，所以你總是安安靜靜的過一天，不久後換了一個環境，你遇上許多臭味相投的夥伴，就變得說個沒完了。
如果你是處於施工中的年紀，那就先不要下斷語，也許將來你會拋下內向的外衣，變成非常大方自在的人物，但也有可能你是典型的內向者，一輩子話都很少，但偶爾開口都讓人會心一笑、獲益良多。
內向不過是一種性格特質，無所謂好壞，但是往往造成一些年輕時代的困擾，例如交友不易、無法讓人正確的認識自己，或者經常被忽略。所以內向不需要強迫改變，但是「表達能力」卻需要磨練，如何說話才能清楚的表明心意？如何用詞才不會造成誤會？如何找時間點開口才恰當？這些能力都只有在「大膽開口」的先決條件下，才有機會不斷磨練，漸漸進步。即使是性格開朗的人物，也要學習這些能力，因為話多不表示表達能力就好，有時候話多造成的問題更多呢！
內向到哪一種程度就要「擔心」了呢？有幾個指標，一個是完全沒有可以說話的對象，或者你完全對別人的世界毫無興趣，或者你完全沒有開口的慾望。這樣情形就比較嚴重了，如果加上你常常處於憂鬱或沮喪，那就可能是情緒疾病，要找人求助，千萬不要自己困在泥淖中默默往下掉。如果是對別人的世界毫無興趣，只跟人在網路上聊非常侷限的話題，那就像是關在一個門窗緊閉的房間，久了會發霉生病，還是要出來透透氣，試著了解不同人不同的話題，這樣才不會悶出病來喔！
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