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情緒

昨天同時在黑皮板跟黑特版PO文，果然是人生阿，同一天內有喜有怒有苦有樂。在黑皮板只用兩行話便帶過了，在黑特版卻寫了兩行的好幾倍，最後還補個"好恨!!!"今天剛好講到情緒覺察與確認，我反覆思考自己為什麼對報名那件事有那麼大的恨意。後來歸納出一個最主要的因素就是我對它之前的情緒反應並沒有處理...
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新聞台: 這是我的~~別碰!!! | 台長：向日葵小鑫鑫
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