如何跟孩子談親人過世＠平心看待　用心體會　靜心省思

2002-12-20 20:47:04| 人氣94| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

如何跟孩子談親人過世

上個月，小君的爸爸在車禍中走了。她跟爸爸一向很親近，她對死亡的反應跟一般人一樣的震驚、恐懼和迷惘。她哭著問媽媽：「爸爸去哪裡了？」媽媽除了多陪陪小君、多關心她外，要如何幫助小君度過傷慟進而成長呢？在此提供一些建議，希望可以幫助有摯愛過世的朋友們能較適當地跟孩子談親人過世的問題。
首先，小君媽媽可以嘗試這樣的陳述：「昨天發生了一件很難過、很難過的事情，爹地過世了，他的生命已經結束了，所以他不會再跟我們在一起了，我們非常愛他，我們知道他也很愛我們，我們會非常、非常的想念他...」其實，用最簡單誠實的言語，溫暖平順的態度，找個最安靜的地方，輕摟著他，談談這件事情，是比較好的處理方式。過程中，不要害怕使用「死亡」、「過世」的字眼，這是生命必經的過程，每個人都免不了要接觸到它，以正面、健康的態度來教導孩子看待死亡，對孩子而言是很重要的。
接者，小君媽媽可以繼續這樣講：「爸爸開車發生車禍，傷得很嚴重、很嚴重。車禍造成他離我們而去。」這是一個很不錯的處理方式；盡量使用簡單清楚、孩子聽得懂的句子或形容詞，像「很」之類的字眼，來幫助孩子們分辨「親人的死亡」和「受傷很嚴重」是有很大不同的；而在陳述過程中，盡量不要包念批判字眼，以避免可能在心理上產生陰影，影響日後的人格發展。
過程中，小君好奇的詢問了：「『死掉』是什麼感覺？」關於這個問題，小君媽媽一樣可以用最簡單、誠實的話來回答：「死亡表示身體完全停止活動。他不能再走路、呼吸、吃東西、睡覺、講話等等。」要特別注意的是，要避免使用「不見了」、「被帶走了」、「到很遠的地方了」、「他們睡著了」這類句子來詮釋死亡，這會使孩子感到被深愛的人遺棄或害怕睡覺等，耍產生焦慮或害怕等負面情緒。
大多數的人都可以熱絡地跟孩子談論生命中的驚奇；對於死亡，卻沒有意願，也不敢正面來討論。
平心而論，倘若能夠在摯愛死亡前後，適度體驗哀傷與紓解喪失親友的痛，進而了解死亡的內涵與生命的價值，再繼續勇敢地活下去，才是最有意義的生命教育，不是嗎？
建議您，倘若不幸遇到類似的危機時，不妨像小君媽媽一樣坦然去面對，幫助孩子以正面的態度接受並調適親友死亡所帶來的衝擊，相信這會比逃避更有意義。
(本文作者為台北市社區心理衛生中心臨床心理師)節取於自由時報2002/11/28

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