孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，致病細菌容易孳生，所以懷孕時，的確是不適合「泡」溫泉。
秋高氣爽，氣溫微涼，又到了「泡湯」的季節在門交時常有懷孕的婦女詢問：「醫師，我老公要帶我去泡溫泉，可以嗎？聽說孕婦不宜泡溫泉，可是我家人又很想去，那我是該去？還是不該去？」在面對親友的邀約，懷孕的婦女常常會有這樣的兩難問題產生。
其實，正如一般人的想法，在懷孕的時候的確是不適合「泡」溫泉的。一方面是因為懷孕會造成孕婦免疫力降低，加上陰道內酸鹼度因懷孕而改變，致病細菌容易孳生，所以懷孕時，一般是不建議採取盆浴的方式來洗澡，以免會陰部細菌或黴菌感染，再加上大部分的溫泉都是與其他人共浴，當然意外受到感染的機會大為增加，因此大部分醫師並不建議懷孕的婦女去「泡」溫泉。
但是家中有喜歡「泡湯」的先生，或是本身也熱中此道的孕婦也不必太過失望，因為除了「泡」溫泉以外，其實孕婦還是可以去「洗」溫泉的。「洗」溫泉時，建議孕婦注意：在「洗」溫泉時，採取淋浴的姿勢，避免與其他人共用毛巾、浴巾以及浴池，選擇乾淨衛生條件較佳的溫泉去「洗」，甚至可以只浸泡雙腿，避開會陰部的地方，就可以避免感染；而且雙腳泡溫泉有熱敷，以及按摩腿部的功效，對於懷孕時，造成的雙腿浮腫、水腫，以及腿部容易抽筋的現象，都大有幫助。
另外還要提醒孕婦的是，早期懷孕時，若長時間處在高溫環境下，容易造成胎兒的畸形，而在懷孕中期以後，胎兒處在高溫的環境中太久，胎兒會覺得不舒服，胎動會加劇，且針膜破水的危險性也會增加，另外孕婦的心肺負擔也比較大，加上大部分孕婦都有輕微貧血，容易頭暈，因此在「洗」溫泉時，要注意不要洗太久，大概十五至二十分鐘左右要離開浴室，呼吸一下新鮮空氣，避免胎兒異露在太高的溫度過久，如此一來，孕婦就可以享受溫泉浴，促進身體循環、放鬆身體。
如果是屬於先天性或妊娠高血壓、多胞胎妊娠、糖尿病、前置胎盤，或有心臟功能不好等高危險妊娠的孕婦，則千萬不要冒險去做溫泉之旅。因為這樣的孕婦，一方面容易早產、出血，對胎兒與母體都會有危險；另一方面因為溫泉區大都是在交通、醫療不是相當便利之處，一旦發生問題，恐怕不容易處理，寧願等到生產完後，沒有危險，再去也不遲。
因為要到溫泉風景區，常常得要搭上好幾個鐘頭的車，在此也要提醒孕婦，旅遊時，千萬避免過度勞累，並且不要長時間保持同一個姿勢，因為孕婦形成靜脈血栓的機率遠大於一般婦女，所以坐車或搭乘交通工具必須每三十分鐘起身動一動，或者下車走走，以幫助血液循環，避免靜脈血栓的形成。如此一來，才可以享受到闔家洗溫泉之樂，又能確保母子平安。
(本文作者為台南新樓醫院麻豆分院婦產科主治醫師)節取於自由時報2002/11/09
文章定位：
