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多吃海鮮可攝取大量硒，可防癌抗老

硒是一種常見於肉類中的微量礦物質，它最近幾年很熱門，因為有許多小型的臨床研究指出，每天服用 200mcg 的劑量下能夠讓攝護腺癌降低 58 %，大腸癌降低 46 %，並且在肺癌與其它的癌症中得到相似的功效。 硒也是人體天然的抗氧化系統的重要元素，它能活化人體天然的 glutathione peroxidase 酵素，該酵...
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新聞台: 平心看待　用心體會　靜心省思 | 台長：小螃蟹
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