美膚人生／破解保養品效果迷思 教你如何判斷真偽
文／周彥吉
俗話說：「女人的錢最好賺」，從Q10、DMAE，到最近熱門的生長因子，往往造成搶購的熱潮。這些產品是否真如廠商所說的那麼神奇？有時並不是那麼容易判斷，因為這些產品往往都牽涉一些商業機密，保養品公司並不會公佈這些資訊，但只要把握下面這幾項原則，一些過度誇張的宣傳應可判斷其真偽。
◎迷思一：是否可穿透角質層？
皮膚最外層的角質層就像一道牆，因此保養化妝品公司一直都在努力研發新的技術，幫助其成分可穿透這道牆。角質層的厚度其實只有10到20微米（約10的負五次方公分），但不要小看這薄薄的一層，它可阻擋大部分的外來物進入皮膚。
但並不是所有的保養品作用都需穿透角質層，像保濕成分只是幫助皮膚表層鎖住水分，就不需穿透角質層。但有的產品宣稱可直接補充膠原蛋白，但膠原蛋白屬巨分子，除非有什麼新的技術，理論上應無法穿透角質層，所以對這些產品的功效應要存疑。
◎迷思二：細胞實驗有效，不代表用在皮膚上一定有效？
保養品廣告最喜歡展示他們在實驗室細胞實驗的成果，看起來較有科學研究結果的支持。但事實上，人體的環境遠比實驗室的培養皿來得複雜，不像體外實驗可單純化。
同時，有的保養品需穿透角質層才有作用，培養皿中的細胞沒有角質層的屏障，當然不可等而視之。有時保養品公司會隱匿部分實驗數據，或將實驗數據技巧性的做對自己有利的呈現，所以在閱讀這些資料時要特別小心。
◎迷思三：效果來自其他成分？
目前較有科學證據支持對皮膚較有效的成分是A酸，所以許多保養品中都有A酸的成分，但是為了增加賣點，所以有的保養品公司會加入一些其他的成分，宣稱有神奇的功效，畢竟保養品的規範並沒有像藥品那麼嚴格，這些保養品或許含有一些有效的成分，但其他只是宣傳的噱頭。
◎迷思四：暫時的假象？
有些保養品的效果和其宣稱的功效可能不大一樣，例如上述的例子，有的產品宣稱可直接將膠原蛋白擦入皮下，讓皮膚緊緻。理論上應該行不通，但或許剛擦完後會覺得皮膚比較光亮，這是因為裡頭的膠原蛋白將皮膚表面的坑洞填平，或是保濕成分提高皮膚含水量，改變皮膚表面的光線散射，才有這樣的效果。不過這個現象過不久就會消失。
（本文作者為長庚醫院皮膚科主治醫師）
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結論是~~
調整好體質 素顏人生最厲害
而且每天定時流汗運動 不用化妝身體自然很美好的唷
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