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2006-02-23 22:27:46| 人氣33| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

大腿...好痠

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昨天連續3堂芭蕾課後..
今天~
早上~
2堂芭蕾
2堂民間
下午軍訓課練習交換蹲動作...
這ㄍ時候..
我大腿已經痠到ㄅ行囉..
媽押~!!!
真ㄉ~~~
很痠ㄟ...又痛><
我想~
舞一ㄉ同學都這麼認為ㄅ..
尤其是昨天上武功ㄉ同學們!!
你棉一定很(累)ㄅ!!
辛苦你棉囉!!


放學...
本來要ㄑ舞社練芭蕾ㄉ..
因為我為ㄌ舞展要掂硬鞋..
所以今天ㄅ管多累我都要ㄑ練習..
沒想到...
課表換ㄌ..
今天上~~~~~~(中國舞)
阿阿阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~
好想哭喔!!!
>///<.....
依照我棉舞社上課ㄉ規定~
熱身暖身完~~~~
1.後軟5ㄍ
2.前滾旁雙飛燕2ㄍ
3.後滾後雙飛燕2ㄍ
4.企鵝跳
5.到立2分鐘(最低權限)
<<提到到立..
幼兒班:最低1分半
基礎班:最高紀錄:8分20秒
初級班:最高10分鍾...
挖靠....
那我棉大ㄉ...
ㄅ就要30分鐘..
今天上冷靜老師ㄉ課壓肩膀壓ㄉ很痛..
所以撐ㄉㄅ九..><  ~  >>
6前軟2ㄍ
7.到立前軟2ㄍ
8.前牆臉1ㄍ
9.到立前軟前牆臉+後牆臉+後弓挺連續~
10.側翻
11.單手側翻
12.側翻內轉+後軟
以上是中級班ㄉ毯子功...
平均年齡9~12歲
他棉已經在掂硬鞋囉!!
接下來是武功~
可想而知...
武功會做啥ㄌㄅ...
朝天蹬等...有ㄉ沒ㄉ...
快累死我ㄌ..


艾唷~~~
腿怎麼那~~~~~~~~麼痠阿!!!!!
><!!~~~~






保佑我可以繼續撐下ㄑ呀!!!!



台長: ¢ 佩雯=B B啵啵 ¥♀
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