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2013-06-26 11:52:45| 人氣55| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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諾亞娛樂賭城-20歲男罹五十肩雙手竟「不舉」

蔡明樺╱台北報導

上班電腦族，當心手「不舉」。諾亞娛樂賭城一名二十多歲科技業工程師，每天上班都坐在電腦前，因坐姿固定太久，肩膀肌肉組織長時間緊繃，放假時想運動，才驚覺雙手無法向上伸直，年紀輕輕就罹患五十肩。醫師說，沉迷電腦、平板的年輕宅男、宅女愈來愈多，門診觀察近年未滿三十歲的五十肩患者增兩成。

長時間使用電腦

收治病例的中山醫院復健科醫師潘健理昨說，重度使用電腦的年輕人，被診斷出五十肩時都會問：「用手指敲鍵盤、滑平板，怎會手不舉？」他解釋，長時間固定姿勢使用電腦，手臂筋膜會緊繃，並間接拉扯到肩關節導致發炎，年輕人因五十肩求診的比率已較過去增兩成。

台北市聯合醫院中興院區復健科醫師林政宜指出，很多上班族坐在電腦前，常常一坐就是一個上午，連續三、四小時姿勢固定，長期下來會引起肩膀肌腱炎，若是平時沒有伸懶腰習慣或者舉手取物的患者，不易察覺肩膀不適，導致惡化成肩關節囊發炎，變成五十肩。

潘健理建議上班族，打電腦每十五分鐘要變換姿勢，且每小時要休息十分鐘，起身活動放鬆肩膀，讓關節適度休息，可預防五十肩上身。

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