諾亞娛樂賭城~500CC珍奶下肚　需爬半個101消耗＠諾亞娛樂賭城-黃金俱樂部(網路賺錢,博弈,線上娛樂,)

2013-06-11 11:49:49| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

諾亞娛樂賭城~500CC珍奶下肚　需爬半個101消耗

▲一杯珍奶熱量需爬半個台北101消耗。(圖／東森新聞)

東森新聞記者劉嘉芸、王志偉／台北報導

端午節吃粽子不免要搭配飲料來解諾亞娛樂賭城膩，根據調查，上班族最喜歡飲料排行榜中，第一名就是手搖飲料，包括珍珠奶茶、綠茶多多，但它不像罐裝飲料有熱量標示，一杯500CC珍珠奶茶熱量，需要爬將近半個台北101大樓才能消化。營養師建議，購買飲料前除了注意營養標示外，最好選擇小包裝，方便控制熱量。

民眾咬下香噴噴肉粽後，再搭配飲料真是滿足，滿嘴彈牙的美食享受很有端午節氣氛，而搭配飲品中最受上班族喜歡的就是手搖杯，包括珍珠奶茶、多多綠茶，排名第二則是綠茶、紅茶，而氣泡飲料(可樂、汽水)、咖啡、無糖飲料以及果汁都榜上有名。

許多人在過端午節時就不忌口，但這些飲料熱量高得嚇人，一杯500CCQ彈順口珍奶沒有熱量標示，隱藏500大卡的熱量，依照爬一層樓梯消耗10卡熱量來看，一杯珍奶要爬50層樓高，相當半個101大樓。

台大營養學博士吳映蓉表示，民眾選擇一些包裝飲品的時候，可以選擇一些小包裝，一次攝取熱量會比較少，除了看營養標示之外也應該注意成分，包括糖類與反式脂肪酸。在選擇飲料搭配肉粽時，多留意標示也選擇小瓶包裝才能控制熱量，提醒民眾享受美味之後，別忘了起身爬樓梯消化一下。