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2007-09-04 01:14:12| 人氣68| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

美研究：工作是睡眠不足的首要原因

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這根本不用研究
本來工作就會讓人睡眠不足
要是能發大財 不用工作
天天睡眠充足沒問題
反正要玩要休閒 白天就夠了


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070902/1/jrpm.html
研究發現，工作是睡眠不足的最大原因。美國睡眠雜誌一項以將近五千人為對象的調查，歸納出睡眠不足的原因；工作繁忙名列第一，其次依序是通勤、社交和玩樂。調查發現，45到50歲這個年齡層，為工作而犧牲睡眠的比例最高。多數受訪者都感覺，他們並沒有因為科技發達而減輕工作負擔。現代人生活忙碌到不只沒有時間運動，沒有時間好好進食，就連睡覺的時間都不夠。長期睡眠不足，一定會對健康造成負面影響，專家建議成人每天應該要睡七到九小時。

我要檢舉
台長： wey&linn

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我要回應
wey
這句話其實滿廢話滴
現在人都是因為工作才會睡眠不足
但是不過還是有一些人是因為玩樂才睡眠不足
至於這些真得是自找滴
也沒有什麼好同情滴
2007-09-04 11:01:18
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