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2006-04-09 23:34:15| 人氣159| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

950409營火後，關於我的恐懼與如何移轉

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4月9日
營火回來
在checkout時，又中猴了。
(我用這樣的詞來形容感覺來的突然與大)

這回，讓自己收的快一點
(說出，畫畫，與大家關心的傾聽，自然的流露最簡單的回應
是這次在團體裡收情緒的經驗)
底層的不安仍在，但思緒逐漸回來了些

回程路上
感覺仍在
一種不安與空虛的感覺(通常想依靠在這裡發生)

我正試圖知道更多，關於這樣的感覺
*
走路回家路上，我打給了樺
打電話，是想要獲得安慰與存在的鼓勵感(也透過生活的聲音讓自己回來)
但，電話打了，感覺總是仍在
知道是要像現在，自己面對著
然後從書寫知道更多，找到轉化的力量
*
我看見，我正幫著我自己
從知道害怕不安的焦慮情緒
然後，說出，畫畫，讓影像更為清楚
幫助我自己先看清這焦慮的面貌

感覺，仍在
情緒，無法抹滅或消失
所以，我想試著移轉

如同前幾天，我在沮喪中
知道自己無法離開自己的思緒
所以讓書本帶著我離開我的思緒
讓思緒先移轉，於是看書的新東西加入
讓沮喪的情緒得已有空隙逐漸轉化

這回，也想這樣幫自己。
*
待會，我會先洗澡
準備明天要上學的東西
然後，上床閱讀，直到入睡。

透過活動的先安排，我想這樣，也從行動上漸漸移轉。
*
關於我的恐懼，
目前，我只能在你來的時候，知道你的現身與當時感覺
我還不會也不能爲你做些什麼(還不知道你從何而來與你的故事與面貌)
你就是在。

不過，我接納你是我的一部份，與你的存在，雖然我還不懂
我不能選擇不讓恐懼你來
我現在能學習的是，在你來之後，我如何面對你的存在，與妳共處
然後，找到移轉轉化的方式。

今天，我知道，像這樣書寫
讓我也安穩許多

背景音樂:
西村由紀江--就從小小的幸福開始吧!
是首慢慢的，穩穩的琴聲

我要檢舉
台長： 瑀
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