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2004-10-01 19:49:10| 人氣110| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

是什麼力量在支撐著你呢?

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這幾天看了焦點解決諮商的書…
看這本書..不是幫助孩子…而是打算先幫助自己
我始終相信…
別人的方法..畢竟是別人的方法….

只看了一點點…..
焦點解決…重視『例外』..重視『假如的魔法』
但他強調把一個小小的成功所帶來的例外與力量……
發揮到更大…大到可以成為支持你走下去的一個起點
他問一個問題
如同許多學派會問的
『環境這麼艱苦，你卻沒有放棄，是什麼力量一直支持著你？』
『很多人可能就放棄了，為什麼你還堅持的下去？』

這個問題本身，我相信就是一個頓案主的關懷與信任

當然我也讓問自己這個問題
並認真的回答它

一開始我只想到一個答案

『不認輸吧！我想我不放棄的原因大概是我不願意認輸吧！』

不過這也是照成我精神完全緊繃到無法承受的重要原因
因為自己不願意放手…不願意承認自己不行

還好…我又問了自己另一個問題

『那要不要說說看，你覺得自己做的不錯的地方！總有吧…..』

『恩….
1.當孩子吐在我辦公桌時，我耐心平靜的處理，讓孩子不會因吐而帶來罪惡感
2.即使在累再挫折，我仍然努力做到我該做的事
3.我一直很盡力…真的…超級盡力的
4.我願意花時間改心情溫度計，盡力了解每個孩子每天的心情狀態
5.我願意寄續思考
6.我願意相信自己的感覺』

其實…聽到自己這麼說後….感到舒服許多
我想我對自己太嚴苛了…
所以我也用看自己的方式去看待我的孩子們..
及每一件發生的事
所以總是覺得不夠好…..

有時候…也許我能做的就這麼多
更或許現在的我根本無法改變什麼…
但這也許就是我最該學習的課題…
學習對這些接踵而來難題與挑戰….
然後做到我能做的…剩下的就交給更多其他人甚是老天爺吧…

總之….
詢問過太多人後…
才發現…
最重要的力量…最大的力量…
還是在自己身上..

心情平穩下來後…一切又重新開始……

931001

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台長： 瑀
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