給曉真:每件事情都有一體兩面再壞的事情都能找到好的部分再好的事情都可能有壞的結果所以1.要學會思考找出每件事情好的那一部份不讓自己沉浸在負面的情緒中給自己一點安慰 一點希望激勵自己才能避免憂鬱症上身才有重新出發的勇氣2.要學習淡泊得失認知世事無常 遇到好事 不要過分歡喜遇到壞事 不用過分傷心 體會[塞翁失馬，焉知非福]就不會大喜大悲
