前幾天參加一場舞展的支援
當天就有位朋友(小陳)語帶不平的在FB抱怨
她認為別人高姿態 她覺得別人不該用排斥他人的態度
看到她在FB的發文 我並沒有回應
但後來她在我的發文陳述 我就開始對她說明
彼此來來回回地回應了幾則
最後一則看得出她已經消除原本的執念
另有幾位朋友看到我給小陳的回應 紛紛私下用訊息或line叫我不要理她
然而我清楚 我當然可以不理她 但這樣沒有幫助到她
我必須破除她的迷思
我對另一位朋友說:[總得有人肯教她]
正如前兩天看到的一篇網路文章
https://chaselcheng.wordpress.com/2014/04/15/%e3%80%8a%e5%87%a1%e6%98%af%e4%bd%a0%e6%8e%92%e6%96%a5%e7%9a%84%ef%bc%8c%e5%b0%b1%e6%98%af%e4%bd%a0%e6%89%80%e8%a6%81%e5%ad%b8%e7%bf%92%e7%9a%84%e3%80%8b/
"凡你排斥的，就是你所要學習的"
每個人看待事情的方式 都投射自己的心態
譬如:這位朋友叫我不要排斥別人
事實上可能她就是一個會排斥別人的人
認為別人高姿態 可能是因為缺乏自信才以為別人看輕她
有時候覺得不舒服時 要問問自己
有這樣的感覺 是不是投射到自己的執念或以往的經驗
保持覺察 會發現執念越少 包容度越大
那麼即使有什麼是看不順眼的 情緒也能很快的調整
於是又回到我說了再說的"接納"
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