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2013-04-15 10:15:21| 人氣426| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

充飽電了

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每年會有一段時間  我會感到特別不舒服

我叫它:[低潮期]

在這段時間  我情緒低落 憂鬱煩悶 凡事提不起勁

這時候最好的方式就是"蟄伏"起來

前兩天又出現了低潮感

身體說不出的累  但這次不同的是  情緒不再跌到谷底

情緒還是好的  只是身體撐不住  需要常常去補眠

"睡得著"其實就很幸福 

睡了兩三天  感覺上充飽了電   我又是一尾"活龍"!

 

最近新聞的重點:北韓準備發射飛彈 ,于美人離婚事件和我是歌手

這些我們管得著嗎? 

北韓要射飛彈   阻止得了  跑得掉嗎?

于美人離婚與否  外人根本不該插手  不是嗎?

電視台播了[我是歌手]  有那麼嚴重嗎?

我想比較切身的議題  應該是"反核"會不會成功 

畢竟我們生活在這塊土地上

 

屋外有和煦的陽光  窗台上的薄荷欣欣向榮

沒有天災  沒有地震  沒有龍捲風  沒有海嘯

嗯  我決定享受這美好的一天

台長: 小冰

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IH
我的低潮期則是每2~3個月就來一次,心理、生理都很負面,上班下班就只希望趕快進入夢鄉,讓時間過去,不知道是不是因為連下了一星期的雨,又發作了....
2013-04-15 10:30:31
版主回應
IH:
能覺察到"低潮" 也發現一切都會過去的
就靜靜的陪伴自己 等待雨停放晴
2013-04-15 10:38:37
Jasmine
我也是利用睡覺來渡過低潮
想想也是很幸福,別人打拼,我郤可善待自己
沒有過不去的情緒, 只有自己不願過不去
上週,我真的放下孩子,跑去打禪,陪伴自己
希望自己愈來愈能捨
2013-04-15 20:42:22
Jasmine
忘了說, 謝謝因你的鼓勵
才能做出這次的放下
2013-04-15 20:56:32
版主回應
有時候打破慣性 會發現生活可以很不一樣
2013-04-16 23:36:50
溫柔的堅強
最近的身體微恙,似乎有點影響心情,上周去借了一本當下的力量一書,不過只讀了導言,還沒深入閱讀.天氣.生病確實都會影響心情,這樣的情況會讓我失眠,痛苦啊!當我低落時,我擁抱我的情緒,不對自己批判,我接受我心情不好的事實,我知道時間會療癒一切
2013-04-17 09:14:10
迷路的瑜
想為這篇文章按個讚!~人生也不過是過好自己的日子,好好享受每個時光罷了!~謝謝冰冰姐的分享~
2013-04-18 22:51:37
版主回應
一切順利不容易 珍惜每個小確幸吧
2013-04-21 07:27:57
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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