禪宗二祖慧可曾向達摩祖師求道，
慧可曰：「弟子心未安，請祖師為我安心！」
達摩答：「把心拿來，我替你安。」
慧可苦思之後說：「我已尋了很久，但找不到心。」
達摩又答：「我已把你的心安好了。」
這一段禪宗的機鋒對話 我有不同的想法
常有姊妹問我 如何做到"放下"和"寬容"
坦白說，我很難回答
因為心靈的成長沒有捷徑 沒有武功祕笈
若"心"可以拿出來洗滌
那麼是不是把痛苦 怨恨 悲傷的情緒和回憶洗掉
就可以從此平安喜樂?
然而，事實上 "心"長在每個人的體內
沒有人能把心交出來 找到高人來幫忙"安"心
我只能告訴大家 -- 我可以 你一定也辦得到
人人都是"在世佛" 都是"佛的練習生"(賽斯的說法)
至於將來能不能修成正果 還是要端看個人的修行而已
