報上新聞 昨天有個建中孩子在親人面前跳軌自殺
他母親傷心欲絕 一條年輕的生命就這樣消逝了
自殺有時是一時衝動的情緒
前兩天有對夫妻吵架 妻對夫說:[你怎麼不去死]
其夫馬上跳樓 幸好只是外傷
不過已驚嚇壞了他的妻小 一家人哭在一起
檢視自殺的人 何以不想活的理由
通常是對人生沒有期待 找不到快樂
然而快樂到底要怎麼求?
坦白說 快樂是不假外求
心靈飽滿的人 不管處遇什麼環境
他都能找到幸福的感覺
如何讓自己心靈飽滿
必須學習四件事:
1.接納自我
2.控制慾望
3.知足感恩
4.了解死亡的必然
我的文章裡經常提到的就是這四個觀念
沒有人是萬能的 所以要能接納真實的自己
每次有人誇我很會教育孩子 女兒才能考上女中
我總是說 那是我女兒考運不錯
我不是客氣
我說的是事實
人生總有很多要去經歷的
不是每個努力 都一定會達到期望
重點在經歷這段過程時 體驗了什麼
我女兒數理不好 我給她請了家教
但成績仍然沒有起色
好友說 叫孩子多做一點練習 就一定會進步
我卻不以為然
凡事盡力就好 何必勉強為之 把自己逼得不快樂
那個自殺的建中的孩子 到底哪裡想不開
為什麼抑鬱 壓力大到活不下去?
難道現在的小孩弱到不堪一擊嗎?
身為父母要去正視這個問題
大老婆也要有這個體認
婚姻關係 不是你努力就一定維繫得住
能做得就是 用正念生活
當拋棄[努力是為了收穫]這個期待
才能真正活在當下 體驗你正在"呼吸"的美好
