最近好友借給我許添盛醫師主講的一套CD
讓我對賽斯思想有了進一步的了解
這套名為[ZERO-歸零重新開始]共有十片CD
探討十個主題
1.面對自卑
2.釋放悲傷
3.化解死亡焦慮
4.快樂面對老化
5.如何面對親人往生
6.化解經濟壓力
7.自我面對不再逃避
8.放下固執的思想
9.改變慣性的行為模式
10.釋放負面壓力
11.如何跟隨衝動
12.開啟內我的能量
為什麼要把[面對自卑]放在第一單元
我覺得人會失去生命的期許 往往是因為認為自己不夠好 對未來沒有希望
因此要對生命燃起熱情 首先就要先肯定自我的價值
很多外遇老公會嫌棄老婆 貶抑老婆
讓大老婆懷疑是不是就是因為自己不夠好 老公才外遇
所以有的去隆乳或整形 有的去買性感內衣˙˙˙˙
無一不是為了讓自己變得更美好 想迎回老公的心
但有用嗎?
坦白說 我真不以為然
大家應該都知道[情人眼中出西施][愛情是盲目的]這些話
愛一個人會使人盲目的接受情人的全部
當不夠愛了 可能就開始挑剔了
但你真的變差了嗎?
倘若是整天在家就穿著睡衣的黃臉婆 當然要開始好好整理儀容
但沒到那程度的人就不要太自卑 把錯都歸到自己身上
找一個摯友或家人幫忙 請他們說出你的優點
喚回自信 不要自卑 相信自己是美好的 值得被珍惜 值得好的事物
當你在報上或媒體上看到[胖的人容易長壽][過敏的人不容易得癌症]
你會不會對自己的胖或過敏體質開始慶幸起來?
那就是你相信了那個信念
現在開始創造你自己的信念
相信你是美好的 你要開始擁有更好的生活
你就會達到
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