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如果覺得想要更有飽足感的可自行再加入桂格大燕麥片OH~哪A價喝飲...為了配合體重管理,決定把這些日子的肥油打掉所以,早餐就一包熱熱的馬玉山,有時會加上一根香蕉中餐晚餐正常吃但量一定減半看能不能成功在幾日內瘦下一丁點於是乎~~~六種口味一天一包開始~ 第一天體重(這些日子真的太猖狂了啦...
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