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2007-09-21 16:25:33| 人氣1,444| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

長高秘方是什麼？

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恨丫~~~為什麼這篇報導不早個十年出來

早十年給我娘看到 說不定我現在就有名模的身高及長腿

還有志玲姐姐的好身材了

以下是長高加發育的秘方~

請服用~


長高秘方是什麼？榮總兒童醫學部醫師牛道明說，”營養均衡、適度運動及充足睡眠”是不二法門。他建議，成長中的孩子每天至少運動一小時，最好是競爭性、會喘、會流汗的運動，對長高才有幫助。睡眠方面，北醫小兒新陳代謝科醫師楊晨建議，晚上九時到凌晨三時生長激素分泌最多，小朋友最好在”晚上九點前”上床。

小孩長高的黃金期？楊晨說，女孩通常只能長到十四歲，男孩則可長到十六歲，拖到女兒月經來潮半年後才擔心女兒長不高，「太晚了！」

她說，女孩在十歲左右乳房開始發育，一般在月經來潮前兩年，即十到十二歲長得最快，可以長到十四歲，百分之九十九的女性在十四歲以前都長完了。至於男孩，發育時間平均比女孩晚兩年，但發育時間較長，通常十二到十六歲是長高的黃金期，所以普遍比女性來得高。


我要檢舉
#早睡#長高秘方
台長： 兔奴

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我要回應
ﾐܤ 香檳
＝　︿　＝

為時已晚矣．．
我也錯過了，哈．．
沒關係啦！

至少我們有好腦子
不要有身材沒大腦

哈哈＂


（小沮喪一下下）



中秋佳節　　　愉快唷！
2007-09-23 12:44:50
版主回應
orz...我..我的大腦愈來愈不管用了
我要變成沒腦又沒身材的人了啦~~~

中秋快樂~
2007-09-25 00:16:07
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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