胡愛晏 http://pilikang.pixnet.net/blog

2愛的鼓勵 1訂閱站台

二○○七年十月十四日星期日第三十三日 康康
睡眠時段 0350至0955
經行時段 0205至0208 1033至1040 1759至1804 1935至1940 2007至2021
禮佛時段 1040至1107
靜坐時段 005至0205 0241至0248 0955至1020 1810至1819
早藥石 未食
午藥石 知量
晚藥石 不知量

六度
單純永遠不對號入座。當姑婆祖過世，二伯公的三個兒子在幫忙辦喪世，傳出不滿
四叔公、五叔公拜拜後即走。家父以「也許人家有急事」緩頰。不隨便批評他
人，相信人性本善，不在對方身上看見人性醜陋，隨時回來看自己，不要又迴
向這個世間貪嗔痴。
認真對於考生的本份不夠認真，昨天喝了咖啡又喝紅酒，半夜三點才睡，九點多才
起床，午休又睡了三個多小時。今天沒做到，明天一定要做到。
浪漫誇讚家父的正面取向，並欣賞他騎車會主動幫人加滿油的好習慣。
由衷待人如己，看見家母的白頭髮，很由衷的說媽妳有白頭髮是在煩憂什麼？家母回
答都是為了你。感到很心疼，感到真的很想讓他們放心，感到為人母者的寬容與
無條件的愛，感到真的除了以無求無因無怨無悔的愛回報這個世間外，別無它法
，期許每一天的每一句話都能打從心底由衷誠懇的表達。
謙虛感謝父母，感謝這幾年來的容忍，也感謝自己的身體一直以來的無怨無悔，我變
小了，而世間就變大了。身體不是我的，身體不是我，身體由地水風火空識組成
，現世的這個角色與家庭也是因緣俱會，我不算什麼，我也什麼都不是，而世間
真的不必對我這麼好，可是世間卻對我這麼好，感恩父母一直包容我，等我，他
們承受很大的壓力，捨不得給我壓力，很慚愧，一直在國家考試的路上跌跌撞撞
，沒有他們在背後的支持，我真的不能一直走到今天，往後還有好多路要走，還
要努力，我真的努力還不足。
主動主動幫忙裝水，主動掃客廳，主動問舍妹有無需要幫忙買晚餐。只是能付出就值
得感恩，並不以回報為條件，也不限定對象，真的就是很主動很無所求，希望明
天上班時也能做到。

三箴
幫助彼此，建立信心今日沒有前往台中聖脈參加長坐班和定課管理實踐班，想起同修
，想起師兄姊們總是幫助彼此建立信心，也想起『阿含聖典的解
脫心法』中談到，不要以為沒來共修就是沒有修行，職場即道場
，同事即同修。期許自己可以在職場在家裡在生活中也能幫助彼
此建立信心。
榮耀彼此，分享喜樂午藥石時，欣賞家人各方面的優點，分享他們的喜樂，欣賞家母
不會朝負面思考去想，欣賞她的單純。欣賞家父的正面思考，欣
賞他溫柔的一面。欣賞舍妹的細微觀察，她談到看到別人的動作
，別人的眼睛一亮，別人的表情變化。
柔軟心晚藥石時，邊看電視邊吃邊聽舍妹的問話，在那一瞬間，因為聲光娛樂的吸引
而分心，加上同時間有人說話而看見「不耐煩」昇起，不可意的境界來了，只
是看著它，很柔軟，不隨不制，看它來了，看它走了，稍微忍一下，然後感受
拉扯。

三在
心在凝聚力量，回到當下。在虎尾溪堤畔坐看白雲，靜看遠方，只是靜靜地坐著，很
感恩一切，風吹來，遠方的草，遠方的車，遠方的人，遠方的天空，那個剎那的
相有一個片刻好寧靜，原來每一個當下都是值得感激，只有真正活在這個當下才
算活著。不要刻意去回想過去，也不著急下一秒要做什麼。
神在正知正念，活出自己的最真最美最好。在虎科大的操場經行時，以慈悲喜捨作意
，走一下，正知正念，提起，移動，觸地，踏住。慈，悲，喜，捨。吸悲呼慈，
吸捨呼喜。
自在全方位，靈活自在。 燒茶、水煮蛋時，不急不徐，很靈活，很自在，看著水滾，
看著冒泡，等水開，也等自己的心「開」。