飛　天　的　世　界　～ 虎行雪地梅花五 鶴立霜田竹葉三 凡走過的 就會留下痕跡 這是飛天的新聞台 希望你會喜歡~

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晨安～

修行　就字面上最簡單的解譯＝修正行為

其實一般人已經把「修行」的真意嚴重曲解　「修行」二字以飛天的認知應該是指：老實的面對自己　認真實在的過生活
老實的面對自己　才能發現生命的真實面　進而認真實在的過生活　讓生命與生活合而為一　這是修行的不二法門
現在一般人把「修行」當成：苦修苦行　練神通　練功法　念經　吃齋念佛…「所知障」的顯現比比皆是　真的是：佛陀看了也哭泣

世間的一切現象都是良藥　教材　是真理的展現　結果人為了追求真理而閉門造車　世人因為我執　無知　常把糞土當黃金　又因五蘊的作用　把邪說當正法　難怪佛說：佛渡有緣人

其實人的生活本來就應該：老實的面對自己　認真實在的過生活　每個人都想過好日子　可是無知造成對生命的誤解　進而過著無明的生活　人間本來就是淨土　是無知與無明造成人間失序　

修行的方法：
　　1.靜心：利用肉體放鬆術來放鬆肉體　再配合意念集中術來自行調和精神　以提升感受力進而感知生命的存在
　　2.生活：認真的過生活　時時刻刻感受生活對生命的刺激
其實人的日常的生活是修行最佳的課程　而靜心可以消化刺激　調和精神　使生命昇華　生活與靜心相輔相成　人無時無刻在生活　也無時無刻在修行
以上　是飛天個人淺見　僅供參考～～　^^

安安～

謝謝來訪＆回應～
有大家的鼓勵　
飛天會更努力經營的～～　^^

安安～

自古以來　人與人間所以紛爭不息　不就是一個 「私」字作怪　

「世間事　愁苦煩憂　過往雲煙　享福消福　吃苦了苦」 天生萬物　細細去咀嚼　其實都是美味　會處理人生的人　就像個好廚師　酸甜苦辣的佐料掺在一起　炒出一盤色香味俱全的佳餚來　懂得從各種不同的角度看人生　什麼都淡然了～～　^^

安安～

曾聽過一句話：「心重時　看世間萬物都不會輕鬆」　單純的本身就是一件最動人的事

用心的人　一沙一世界　一花一天堂
不用心的人　幾十年的人生　穿衣吃飯而已

古德云：「迷時千卷少　悟來一字多」
不是學問大　學位高　就能悟　要不迷的人才能悟　今人迷戀　迷情　迷功名　權勢　利祿‥‥ 到最後都迷失了～～

安安～

謝謝您的回應～

人生就像拼圖　每個人有每個人不同的圖樣　不管自己滿不滿意　圖好圖壞　總是要把它拼出來

在人的一生中　拼圖是永遠也拼不完的　就像是人的追求　不一定那拼得快的　就表示穩操勝算　也不一定那拼得慢的　就是不行　拼圖遊戲　沒有拼到最後一塊　難斷輸贏...

人常喜歡說「蓋棺論定」　認為是非成敗　要到棺材板蓋上的時候才能下定論　而那一塊將人間恩怨哀樂還諸天地的棺材板　是否就是象徵著人生的最後一塊拼圖？

　

這也沒啥好奇怪呀～

每一個字都是我們認識的～
文章不就是這些字兒　在拼來湊去的嗎～～　^^

安安～

看到鳳凰這樣開心ㄛ～
真服了妳～～　^^

晨安～

生存於世　懂得天地不全的道理是很重要的

不知去苦　反而增苦的人　只是使短促的人生更陰暗無奈　活得更晦氣而已
要不晦氣　就要有去苦的智慧　去苦之道無它　就是要能容得下苦　跳出痛苦的唯一辦法　就是接受事實　心平氣和去面對　懷抱過分的理想主義在紅塵裡打滾　你會很累的～～

晨安～

明明是藏龍大大自己最利害了
卻偏偏愛謬讚飛天～～　^^

晨安～

有關靜坐各家法門皆有不同的方式～　
飛天說的方式　也僅供參考　不代表教導～～

初學者可以用站立的方式　從頭部到腳　檢查　調整骨骼　肌肉　然後慢慢坐下　也可以先躺下放鬆五分鐘到十五分鐘　然後右側臥慢慢坐起來 　放鬆不是鬆弛　而是鬆緊恰當　也就是身在負荷力最小的狀態　只要身放鬆調得好　幾乎沒有身體的感覺　也是沒有身體的障礙　自然能久坐不疲　在靜坐中發覺身體有狀況　也要適時加以調整

息如何調柔呢？ 呼吸的方式及頻率　取決於身體的耗氧量　 當我們打哈欠　伸懶腰就是一種自發式的呼吸調整方式　並不需要動念　所謂的息調柔就是自然不造作的呼吸方式　隨著我們的身心狀態　自然而然從粗呼吸──細呼吸──胎息──皮膚呼吸

心如何無念？　最簡單的說法就是不與妄念相應　即是無念　這是非常困難的　因為一般人歷緣對境的反應模式就是不斷的攀緣　內心從來沒有一刻安定　時下流行一句話～　跟著感覺走　其實　跟著感覺走就是跟著妄念走　如何從妄念的瀑流中　到達清明的岸上　才是禪定的目的　透過觀察力的訓練　較容易達到　因一般人的觀察力都放在他人身上　很少放在自己身上　當我們客觀的觀察自己的身口意時　就比較容易從妄念的瀑流中掙脫出來　當你看清楚時　妄念的作用力就逐漸消失了

在此提供一個的方法　就是客觀的觀察自己吃飯　也就是把注意力放在吃飯上　心無旁騖的吃飯　也可以說安心的吃飯　記得時就練習　忘了就算了　要沒有掛礙的練習　只要耐心地練習三個月左右　就會慢慢瞭解什麼是觀照力　當觀照力愈來愈清明時　也就是被妄念牽著鼻子走的次數愈來愈少

靜坐的環境最好選擇通風　明亮　安靜　乾燥的地方　初學者最好在室內坐較佳　夏天靜坐以不吹為佳　若要吹　可將風吹至牆上　再反射回來　間接的吹到

坐禪需要什麼用具？穿著要注意何事項？
蒲團：有木棉　椰絲　榻榻米等材質　外型有圓　方　 可視自己需要而選擇（也可使用毯子或枕頭替代）　通常用木棉的圓蒲團比較好　直徑約一尺二左右　可將臀部墊高約四指高　以避免脊椎彎曲過大　 大毛巾：蓋膝蓋及胯骨　 若天氣較冷可另加一條蓋肩膀　背部　 穿著方面　材質以純棉最好　人造纖維最差　愈寬鬆愈好　同時　拿掉手錶　眼鏡　腰帶　襪子等

最好靜坐的時間是：淩晨 3：00 ～ 5：00　 次佳時間是：早上 5：00～7：00　傍晚 5：00～7：00　睡前 9：00～11：00　子時（深夜 11：00～1：00）是睡眠時間　午時（中午11：00～1：00）是午餐　休息時間　此兩段時間　一般人及初學者最好不要坐　但是　對於一個專業修行人　他經過長久時間的練習　自然任何時間修禪定都可以

目前想到的　大約是這些　以後有想到或者你有問題再提出來互相切磋好了　
祝你靜坐學習愉快～～　^^

晨安～

複雜的心是不容易快樂的　太愛活給人家看的人　看不見自我　無形中增加許多牽掛　最後總會變得空虛

人生短暫　如此的左顧右盼　節外生枝　豈不辛苦？　人生的成績單是向自己交代的　並不是讓別人去品頭論足的 只要活得愉快而心安　對外來的風雨是非　何妨以「八風吹不動　對境心不轉」的涵養去面對～～　^^

晨安～

哪來飛天降龍呀～
那是九天玄女騰龍圖～～　^^

晨安～

不用客氣～
再次祝你學習愉快～～　^^

晨安～

您謬讚了～～　^^

晨安～～　

平安　順適　呷百二～～　^^