☆/˙久違了寶貝˙/＠╭＊乐無極。。。。＊╮

2005-03-26 20:50:05| 人氣72| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

☆/˙久違了寶貝˙/

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我好久沒來新增文章了,連登入的密碼都會打錯,很誇張吧!!可是最近還是有很多事情發生~有很令人shark的事有good thing也有badthing~

我經過好友的推薦加入了家附近的健身俱樂部原因是離家比較近,我準備做個"頭腦簡單,四肢發達的人了不過流汗的感覺真好~

有人告訴我,身體就像適一個小宇宙,被人的意識主宰著又佛經上說人體是由地(骨骼肌肉).水(血液,唾液).火(體溫).風(呼吸)所組合而成的.從前的我,只會隨意地使用我的身體,卻不了解他,也不懂得保養他,直到有一天他罷工了,我才驚覺生命的脆弱,夢想雖然偉大,但若沒有一個健康的身體,卻什麼也不能實現...聽起來好像是上了年紀的人才會思考的問題吧,其實,再我的經驗及住院那一段時間所接觸到的病人,生病已經不是老人的專利了!有許多人也許只是沒生病,但卻不代表健康喔...主要應從飲食注意,然後是運動的配合,還有睡眠跟減壓..我現在會開始注意這方面的訊息了,還有很多好朋友都會寄一些有關健康的mail給我,我都會仔細去看喔!!
有了好的體力,才能去完成許多事情吧,我時常這麼告訴自己的,也提醒看到這篇文章的人喔........

我要檢舉

台長： ★ § Paola § ★

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