出遊賞桐花 做森林浴兼抒壓

更新日期:2009/04/30 00:01

經濟不景氣，現代人壓力越來越大，專家發現多到戶外走走，吸收芬多精能幫助平緩情緒，現在正是桐花綻放時候，不少民眾特別到桐花林間，一邊呼吸芬多精同時賞花。

爬上爬下，挑戰山訓器材，是訓練體力的好方法，太難了嗎?那最簡單的走步道階梯也行，而這時有滿坑滿谷的桐花陪您一起動一動，那該有多好!漫步桐花林，不但使雙眼消除疲勞，樹木所散發的芬多精，更能放鬆身心。

經濟不景氣，無形中造成現代人壓力和情緒緊張，國內的度假村業者從中看見新商機，發現用園藝療法具有減緩負面情緒的功能，而且環保又省錢。

走出戶外，深呼吸，不用花大把銀子，就能神清氣爽。(民視新聞劉盈盈、劉毓琦苗栗三義報導)