我們養父母，尊敬他們，但不要改變他們。他們有抱怨，附和他們，聽聽就忘了，不要反抗，因為在他們心中我們永遠都是最小的，接受他們，不要去改變他們，心裡知道自己的路怎麼走就好了，父母永遠是對的，他生下你，但他沒有義務要照顧你，是群體意識讓他照顧你、讓你接受教育，就像人要穿衣服一樣。愛不是迴向，不是惦記著父母身上的不好，不是回頭去施予，愛要流傳下去，給你的孩子，愛要散播，力量才會回到你心中。
每個人生下來都附著一張紙，那是一張考卷，你的任務就是要把它完成。
我害怕面對感情，害怕患得患失的自己，害怕又搞砸一切。我害怕的，只是失去。閉上眼睛，把手攤開放在膝上，掌心朝上，想像你的右手拿著一顆橘子，你秤秤它的重量，你感覺到它的重量了嗎？再想想你的左手，沒有任何東西，感覺它的重量。張開眼睛，看看你的右手，其實什麼都沒有，人生下來也是什麼都沒有，光溜溜的就是自己一個人，沒有什麼可以失去的，其實什麼都沒有，怕什麼？
自信就是相信你眼睛看到的，相信你自己，不需要獲得別人認同的。今天我心情開心，我說牆是粉紅色就是粉紅色的，即使你說它是白色的。我喜歡穿這樣，你覺得那樣比較好看，但是我喜歡這樣，只是你不喜歡，但我不會因為你而改變。心中有自己，就有自信。
他不需要你因為他的壞情緒而迎合他，他很希望你對自己有信心。喜歡就是喜歡，可愛就是可愛，如果以前覺得可愛，很愛，你長得如何，不重要，不要擔心太多，能溝通，一萬次都好。他已經在他的位置上，你也要站好你的位置，緣份到了就會一起走下去。看見自己，做自己，他喜歡的就是一開始的你，若是你一心想要變成另一個人，他發現原本的你怎麼不見了，你發現他怎麼不喜歡這樣的你了，不就背道而馳、錯身而過了嗎？
原生家庭影響著人的每一步，默默地影響人與其他人、與異性的相處。我與父母之間的關係影響我的感情。我心裡藏著一個誰也不知道的秘密，無法釋放，也無法求取認同，為了它我犧牲掉非常多東西，沒辦法放開心胸去追求感情，甚至捨棄友情，但那是沒辦法向任何人解釋的，即使到此刻。
沉思是我最近最常做的事情，走路與思考，讓我感覺心裡越來越平靜。我想得到的，只是找到自己，用更寬廣的心去面對人生。
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