在大多數的戀愛過程裡，「安全感」總是不斷被提及到，而我對這三個字更是熟悉地不得了。
愛在曖昧不明的時候，需要它讓戀情進入到另一個階段；交往了一兩年，它是索討對方承諾理所當然的理由；連分手，安全感都可以是完美的藉口。我還記得當時他是怎麼說的：「我不知道妳為什麼會沒安全感，但是我已經盡力了，我對無法給妳安全感感到很挫敗，所以我們可能不適合在一起……」瞧！妳又有什麼更好的理由可以拒絕這項提議呢？
分手以後，我不斷地自我檢討，更花了時間閱讀很多書，雖然感情是雙方面的事，但我仍懷疑沒有安全感絕大部分是出自於我本身的問題，更何況書上總是寫著：『安全感不是靠別人給予你，只有你自己可以給你自己安全感！』我仍舊一頭霧水，無法理解我的不安全感是從何而來。
也許不只是愛情。剛進入職場的新鮮人、離異的父母再娶嫁、周圍的朋友各奔東西，或是人生的任何種大轉變都可能讓你一下子頓時覺得失去熟悉的依賴。初初到新工作，我嘗試接觸不一樣的東西，面對不一樣的環境，剛開始一定有被人瞧不起的時候，可能來辦事的客人都不想找我。那時心裡也會有退縮的念頭，懷疑自己是不是能力不夠，一大堆悲觀的想法充斥在腦海裡，放棄與繼續在每天都在心中拔河，天天都覺得自己像隻小白兔極沒安全感，一回家就關進房裡什麼話都不想說，也不會有人欺負我。後來我發現，只要我有多一點勇氣，我的不安全感就會減少一點；只要我準備齊全，或是主動一點，工作就會更順利，交朋友會更容易。
虛無漂渺的安全感，在我走出感情的陰霾以後，我發現我更能了解安全感的意義，其實並不是害怕你的情人會拋下你走遠了，也不是害怕這充滿誘惑的世界會讓你們不小心迷失了。即使天天黏在一起的兩個人，也有可能像我這樣，在晚上抱著對方睡覺時認真地對他說：「我覺得你離我好遠喔……」他可能還會莫名其妙的瞪著你說他明明在這裡，笑你像個傻瓜！但事實就是如此，安全感存不存在是你心裡的怪獸，你只是沒把握自己可不可以好好經營這段愛情，沒把握自己會不會不小心犯錯，沒把握妳能讓他愛妳天長地久。
我有一個好朋友，她談過好幾次戀愛，也許有分手，也許是現在進行式，也並不是每一段戀愛過程都非常順利，但我從未聽過她抱怨沒安全感。我在她身上只看到一件事，就是她相信自己，也始終看向事情好的那一面。想想任何一種關係產生前，你並不會被有沒有安全感給困擾，安全感確實是我們自己能給予自己的，不需要靠人任何人就能擁有的。你可以結束一段關係，你可以辭去一份工作、你可以交新的朋友、去新的環境，但你一樣可以有安全感。
安全感到底是什麼？存不存在？還是，它根本只是一個人自信程度的反射？！
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