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2007-08-22 12:28:06| 人氣465| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心肝寶貝

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肝~它是身體裡面最辛苦的器官

卻是 也是我們最容易忽略的

因為疼痛它都不會反映(周圍沒有神經)

若感到疼痛的話往往是很嚴重了

真的 肝若要好 人生是彩色的

肝若不不好 人生是黑白的

一點都沒錯

別以為熬夜 不會怎樣

補3個晚上的眠 都補不回來的

最好的休息的黃金時間是晚上11:00

到凌晨2:00 是肝臟的休息時間

這時段是它工作的時間

一但錯過了 睡了等於沒睡好

假如覺得很勞累 就應當去睡眠

而不適用飲料來提神 這是沒用的

那保養的方式很簡單 不要太勞累

不煙 不酒 充足的睡眠品質

多多運動 不要亂吃成藥

寧願早起 也不要晚睡






我要檢舉
#愛你的心”肝”寶貝
台長： Jessie 玲

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