24h購物| | PChome| 登入
2006-07-05 10:15:52| 人氣50| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

減肥計畫

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

 我必須要下定決心

 在八月初減到45

 每天 一定一定 

 要去體育場跑步

 晚上有時間就搖呼啦圈

 這樣持續下來應該可以達到減沒的作用

 但跑步必須小心腳步出現肌肉

 必須適當的按摩他

 讓腳放鬆不出現肌肉

 加油呀!!

 我低腳以及小肚肚要不見

台長: ↗※壽司妹﹌↙
人氣(50) | 回應(5)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札) | 個人分類: 壽司的哈拉 |
此分類下一篇:點名者:小呆瓜
此分類上一篇:體檢

岳*
哈囉~
謝謝妳去我報台幫我推高高!!
妳那某瘦了
還要減肥唷?!
我也正在努力說
我比妳胖很多
一起加油囉
呵..
我也幫妳推推
有空在來我報台逛逛
不然留即時通orMSN
也OK!!
^ ^
2006-07-05 10:57:51
版主回應
你也在減肥押!!
呵呵 跟我同一類唷
我們一起加油
說不定你還比我瘦
耕本可以說是濃纖合度
2006-07-06 00:22:01
殷子望
好像沒有個女孩,會認為自己是不胖的

也就是任何女孩,心中都會有著減肥決心

適當就好了啦~妳!並不胖!OK?
2006-07-05 12:17:11
版主回應
真的
只要是女人
不管自己有多瘦
就是會認為自己很胖
但是 我例外
因為我真的重了一點
只要讓我減到45就會停止
2006-07-06 00:23:09
☆﹌妍〞*
要減肥澳
你又不胖~
不過還是替你家由澳~^^
2006-07-05 17:26:27
版主回應
謝謝你唷
你還有其他減肥方法嗎??
2006-07-06 00:23:30
阿孃ˇ
多喝果汁
代謝會比較快
^   ^!
加油。
2006-07-20 02:44:10
版主回應
嗯嗯
但我都以牛奶代替果汁
聽說牛奶對排便也不錯ㄟ
2006-07-20 21:25:13
   -♥孃&#23
我天天喝牛奶
低質的
旦都沒瘦過
奇蹟。
2006-07-21 04:18:27
版主回應
ㄆㄆ
真的嗎!?
那我喝不就也沒瘦><
2006-07-22 18:19:09
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文