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冬令進補六法

冬季進補，易於被人體吸收、利用和貯藏，可使人體和元氣充沛，體質增強，冬令食補的方法很多，現選六則簡便的食療方法介紹如下： 燉牛肉 牛肉適量切成小塊，加黃酒、薑、蔥，用砂鍋燉爛，食肉飲湯，　本品有益氣止渴，滋養脾胃，強健筋骨，消水退腫之功效。適用於中老年體弱者食用。 紅燜( 或清燉) 羊肉...
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新聞台: 創意無限 | 台長：Eric Lu
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