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從很小的時候，我們得知觸摸一隻手可以緩解疼痛。當一個蹣跚學步的劉海他的膝蓋在三輪車意外，他會本能地擦痛處。同樣，一個上班族與肩膀僵硬可能會嘗​​試揉他們。如果一個舞者都無法撼動她的背部抽痛，她也許會安排與台北外約按摩師預約。
 
 一個精心佈置的手的療愈力量是如此明顯，在歷史上幾乎每一種文化都有用台北外約按摩來緩解疼痛。台北外約按摩褪色與現代醫學的到來為背景，但越來越多的人正在轉向（或返回）動手緩解。據2008年的調查由台灣台北外約按摩治療協會，成人約21％，在去年接受了台北外約按摩至少一次，幾乎25％都使用台北外約按摩治療至少一次緩解疼痛。
 
 這可能是一個"另類療法，但台北外約按摩已經有尊重醫學界的。據報導在風濕病，70％以上的醫生說，他們提到他們的病人台北外約按摩治療師。
 
 短期的還是長期--如果你患有疼痛，你可能想給台北外約按摩一試。輕微的疼痛之外，taipei massage你應該有一個醫生評價你排除疼痛Taichung massage（特別是持續性或急性疼痛而沒有明顯的原因）的其他原因;在某些情況下，疼痛可以預示著嚴重的疾病，如癌症，或脊柱側彎。此外，你攀登之前，到台北外約按摩椅或躺在桌子上，你可能需要回答幾個問題。
 
 如何台北外約按摩緩解疼痛？
 
 台北外約按摩似乎緩解疼痛幾種不同的方式。首先，它可以增加血流量，疼痛，關節僵硬和肌肉，這是由額外的循環加熱。據報導由國家中心補充和替代醫學，動物研究發現，台北外約按摩也觸發的天然止痛藥稱為大腦中的阿片類物質的釋放。（該報告沒有解釋科學家是如何台北外約按摩的動物）。動物實驗還表明，台北外約按摩加快催產素的流動，一種激素，放鬆肌肉，並鼓勵平靜和滿足的感覺。順便說一句，催產素恰好是流經婦女臨產前相同的激素。它放鬆子宮，並有助於鞏固母親和嬰兒之間的紐帶，贏得了一個別名"愛情激素 。台北外約按摩也可以改變大腦感知疼痛的方式。作為斯坦福大學的神經科學家羅伯特·taipei massage說，一個很好的台北外約按摩的短，鋒利的感覺，taipei massage可以暫時使大腦忘掉其他的疼痛。
 
 效果如何台北外約按摩緩解疼痛？
 
 有毫無疑問，好擦下來可以緩解疼痛，胸悶強調，過度勞累的肌肉。現在台北按摩有越來越多的證據表明，它也可以幫助緩解慢性（長期）的疼痛，尤其是背部較低的品種。發表在內科醫學檔案262例患者的研究發現，台北外約按摩是遠遠優於針灸或患者教育對緩解背部疼痛。10週後，74％的患者表示，台北外約按摩是"非常有幫助。只有46％為那些誰接受針灸和那些誰讀一本自助書有相同的響應的17％。比其他患者較少報告台北外約按摩患者還四次長期臥床的痛苦。作者的結論是"台北外約按摩可能是一種有效的替代常規醫療用於持續背痛。
 
 在它的價值的真正考驗，台北外約按摩甚至被證明，taipei massage以緩解慢性疼痛和癌症患者遭受其它苦難。超過1200名患者在紀念斯隆-凱特琳癌症中心的研究發表在疼痛和症狀管理雜誌發現，台北外約按摩減少的症狀，如焦慮，噁心，約50％的疼痛。