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假期是減肥的剋星

228連續放了四天假, 回娘家回婆家, 家人在一起難免吃吃喝喝, 美食當前還想著忌口是很痛苦的一件事, 我的修行還沒到那裏, 所以依然有什麼就吃什麼. 只不過一邊吃一邊不斷提醒自己--細~嚼~慢~嚥~這點做得還算徹底.原本以為一直吃, 體重肯定是直線上升, 結果出乎意料比上星期還要輕1.5kg, 估計是有持續運動...

新聞台: 小山童話 | 台長:快樂*不及格煮婦
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