我是身體非常僵硬的人
在瑜珈練習過程中吃盡苦頭(還不止一次地被點來當"錯誤"的示範)
已經中年的我
為了要在站姿前彎中前胸多貼近大腿
頭兒多靠近地板一點點
我常常想到就彎一下地練習
曾經有位老師說了一句話
" 身體僵硬是上天送給你的禮物"
當時我心裡的os是
"我才不要這個爛禮物
我要柔軟的身體
青春 ㄟ罵 ㄊㄟ阿)))))))))!!"
我一直把老師的這句話當作玩笑話
直到有一次我在哈達課上
正努力地讓身體進入前彎
眼角卻喵見身旁一個身體非常柔軟非常青春的女生
啪的一下子就彎了下去
然後在這個姿勢裡的她
因為完全不費力
便開始無聊地看自己腳指甲油有沒有掉
(天呀! 我在這頭大粒汗小粒汗地
還頭碰不到膝蓋, 膝蓋直不起來
她她她.....卻在玩指甲花兒 @@ .....阿)))))))))))))))))))))))
可是
這一刻
我突然恍然大悟!!
身體受到很多限制的人若想精進
就得更仔細聆聽老師告訴我們的指令
學習如何調整自己的技巧和呼吸
而太柔軟的人
卻因為進入姿勢太簡單
反而容易忽略肌肉的力量
也許也無法像我可以品嘗到
每次可以多彎一些的
那種前進"一瞇瞇"的喜悅
斷斷續續的瑜珈練習裡
也許我因為身體的狀況或時間的安排上
沒有很勤奮的練習
但卻發現這樣的喜悅越來越多 ^^
我是很笨的人
但也因為如此
是個很容易快樂的"學生"
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