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2007-07-27 02:32:48| 人氣34| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

喔~~各位朋友 千萬小心 運動傷害阿

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由於連日來的籃球運動 每次為時三小時不等
加上 平日上班久站 在7/23(一)這天晚上
打球打一打 突然發現我右腳"改邊"的筋有一點痛
後來就不大能跑了~~
等到了隔天 要上班時 發現走路就會痛
害我當天跛腳 跛了一天 >"<
痛阿~~~~~~ 本來想說隔了三天應該比較沒事了
誰知 7/26的今天 才打了兩場 就發現
同一個地方 又開始痛了起來~~~
我想 是該讓自己在多加休息了

各位朋友阿 在運動前要有充足的熱身
運動時 千萬不要免強

我要檢舉
台長： 浩呆ㄟ
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