學會讓自己安靜讓思維沉浸下來，減少對事物的慾望，懂得讓自我歸零，把當下當作是新的起點
遇到心情煩躁的時候，喝杯清茶，聽曲舒緩的音樂，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的自我，靜靜的坐下來發呆也好，這即是休息也是修心
每個人都有各自的因緣，不必羡慕他人，命運由自己改造，因為人生是無常的，世間亮麗及苦楚，都是曇花一現的過眼雲煙
