完美主義者與出離心-宗薩欽哲仁波切開示＠大海

2007-12-14 00:46:25| 人氣409| 回應15 | 上一篇 | 下一篇

完美主義者與出離心-宗薩欽哲仁波切開示

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圖片左邊為宗薩欽哲仁波切，右邊為顶果欽哲仁波切
本圖文皆截取自網路

在佛教裡，出離有很多種含義和解釋，我遇到的很多人都把佛教的出離理解為遠離人世，就像悉達多太子曾經做過的那樣，不過這種解釋容易把尚未準備好的人嚇跑，佛陀並不打算剃光每個追隨者的腦袋。

對於生活在城市裏，喝桶裝水，每天坐地鐵上下班的人來說，悉達多的出離在多數時候只能是一種遙遠的夢想。他們可能並沒有太多的選擇餘地。如果你想修行佛法的話，你可能只能在這樣的環境裏修，在地鐵裏，在公司裏，在下班的路上，在晚飯之後。但你同樣可以出離，要知道，出離心並不只有一種表現形式。

如果你想知道自己是否具有出離心，可以以這種方法檢驗：在過去對你很重要的一件事，現在是否對你一點都不重要，過去可以輕易激怒你的事，現在你是否毫不在乎。如果是的話，那麼你就從這裏出離了。你需要出離的東西很多，並不只是不抽煙不喝酒或不打牌，那只是開始。

所謂出離，就是不再執著過去執著的事物。當你不再執著一件事物或一種習慣，它就失去了指揮擺布你的能力。你也就獲得了自由。從這個意義上來說，你必須出離所有的事物，才能獲得徹底的自由，我這裏所說的所有的事物當然不止是那些看得見摸得著的東西，也包括很多細微的東西。

例如，如果你看到一個觀點，這個觀點令你不舒服，那麼說明你執著於一個相反的觀點。這個觀點奴役著你，所以你會不舒服。這樣的事情也應該出離。不管這個相反的觀點正確與否，或是誰所說，如果他可以讓你不舒服，那你已經被攻陷，你都應該從那裏出離。

應該指出的是，佛教所有的觀點都是為了破除另一些觀點而出現，但它不應該成為你的新主人。你也許經常會變得很生氣，那是因為你的生活裏總是出現與你所預期的相反的東西。

例如，你請的臨時工可能讓你非常不舒服，僅僅是因為她擦桌子的方式與你不同，你很不喜歡她那種看上去非常笨拙的擦法。甚至有時候你在街上看見一些打扮誇張把頭髮染成綠色的人也會生氣。那是因為你執著於古老的審美觀。

要擺脫這種不爽的心態，有兩種方法，一種是你改變心態，不再執著於每個人必須按照你的方式去做事的想法。還有一個就是換一個擦桌子的方式和你所期待的一樣的臨時工。

很顯然，前者是一勞永逸的方法（佛教用的就是這種方法）。後者只能暫時解決問題，你可能必須不斷地更換臨時工（這也是很多人不斷更換老公的原因）。你可能花了很多時間找到一個照你說的方式去擦桌子的臨時工，但你很快會發現，她上廁所的時候居然忘了沖馬桶。

因此，試圖以改變外在的世界來追求完美是徒勞無功的。永遠會有你意想不到的事情出現，把毫無準備的你激怒。你有多少執著，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從所有的執著裏出離。當你生氣的時候你應該看一下自己的心，為什麼會生氣。是否因為出現了與你期待正相反的東西。你的期待，就是你所執著的東西。

佛陀不會被任何事情激怒，因為他出離了所有的執著。你可能因為任何事情生氣，你可能因為公共汽車開的太慢而生氣，可能因為找不到所需要的東西而生氣（她把東西放哪了？她總是亂放東西），甚至可能因為你想讓他生氣的人不生氣而生氣。這說明你非常脆弱。你很容易被激怒。

在經過一段時間的修行之後，你可能還是未能了悟空性，也不知道金剛經在說什麼。但你還是和過去有所不同，過去你是個追求完美的人，而現在你已經可以容許很多不完美的事在自己的生活中出現。例如，你可以吃一道比較鹹的菜而不會抱怨。

所謂完美主義者，也就是說，你希望所有的事情都要達到你所希望的樣子，你希望住在牆壁是天藍色的屋子裏（如果不是，你就會睡不著覺），你不喝桶裝水之外的任何水，你希望用自己喜歡的杯子喝茶，希望茶的味道不要太濃也不要太淡。

做一個完美主義者的壞處就是，你會經常痛苦，因為這個世界上多數事情都不會輕易俯首聽命，它們不會事事順著你。要讓他們達到你所希望的樣子，你必須花很多時間。很多人試圖創造完美的世界，不過他們最終都被證明失敗了。事實上，只要把你的心稍作調整，一切都會很完美。

你之所以看到的是一個不完美的世界，是因為你有各種執著和不切實際的期待，如果你可以從這裡出離，你會變得非常強大，你不再堅持必須住在有藍色牆壁的屋子裡，不再堅持必須喝桶裝水，不再堅持必須用自己喜歡的杯子喝水，不再堅持茶的味道必須不濃不淡。

如果你出離了所有的執著，那麼你就會變得非常自由，沒有任何事情可以激怒你或傷害你。

我要檢舉

台長：藍天與海

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苦瓜寮

這篇開示我很喜歡之前朋友傳給我
我又轉傳出去
好的文章真的要多和朋友分享
頂果欽哲仁波切的書也是我很喜歡的
謝謝你將好文章貼在這裡
因為更多人會因此而蒙惠
很高興認識您

2007-12-14 03:00:03

版主回應

謝謝您的鼓勵，這篇文章是我在網路上偶遇，一邊看一邊有著許多震撼，簡單的話語卻不斷刺激著我的思考，好文章應該與大家分享。
我也非常的高興能認識您。。「大大微笑」

2007-12-16 13:39:58

★ § Paola § ★

好感恩的好文章
之前也有師姐給我看頂果欽哲仁波切的書
他的幽默智慧慈悲都讓我印象深刻及感動

讀了這篇開示,我要學習如何不讓自己&quot經常痛苦&quot:)
要放下我執,要用一個完美的心去看世界,一切都美

掬水月謝謝分享

2007-12-14 16:21:01

版主回應

不客氣，該感謝所有一起分享這篇文章的人！

2007-12-16 13:53:18

歐陽喬

呵呵～我對＂健康＂尚未能以＂出離＂的心態面對
也許是我還有太多的事情無法放下吧！？
不再執著過去的執著
似乎，說難也不難的　^_^

2007-12-14 17:24:43

版主回應

呵呵，如文章所提「有越多的執著就有越多的痛苦」這也是我學習的功課之一，一起努力。

2007-12-16 14:11:17

小洋子

呵呵呵

不知道為什麼我就好喜歡最後那張照片
因為我很少對一張照片看很久

2007-12-15 08:37:13

版主回應

這張照片，是我去「莽葛拾遺」時候拍的，蠻喜歡那邊，有喜歡的照片，帶回家吧
http://picasaweb.google.com/iamosel/kmCutI

2007-12-16 14:21:52

札西達瓦

好棒的文章..謝謝你的分享..也謝謝你來訪..讓我可以見到這篇文章

2007-12-15 10:23:36

版主回應

也蠻喜歡並嚐到您那邊看文章，這樣良好的互動，應該可以說是「善的循環」吧！

2007-12-18 01:07:10

。奕軒。

我喜歡這樣的想法和念頭。

我也該努力的學著出離著什麼。

有些事物太在乎的時候，其實是傷了自己。

糾著什麼讓自己不自由。

2007-12-15 12:11:57

版主回應

恩，有時感覺「慾念」就像籠子，都是自己把自我關起來，最大的敵人還是自己本身，我是如此想，分享！

2007-12-18 01:09:21

芷凝

這樣的智慧沁語
真是讓人俯首讚嘆
推薦之^^

2007-12-17 17:29:03

版主回應

恩，共同分享！

2007-12-18 01:11:59

小洋子

嗨！早安^^
謝謝你跟我說喔
好特別的一個地方，下次要去看看
因為就好像好多古老記憶在裡頭

2007-12-18 07:48:22

版主回應

呵呵，午安耶！
這個地方，搭捷運到龍山寺下車就到，可以先去龍山寺參訪後，到這邊逛逛。最近一次去它內部有點變動，不過二樓已經開放參觀了！
最後還可以到青草街或是華西街夜市逛逛，不錯的一日行！

2007-12-18 14:02:55

芷凝

再看一次
仍有智慧之水晃漾
謝謝您都有來訪推薦
這也是善的循環呵^^

2007-12-18 11:31:53

版主回應

我每次看都有不同的體會及收穫，也希望可以多增長智慧，共勉囉。

2007-12-18 14:13:08

johnweimeng

謝謝你的分享.
領悟很多.
如果事情要改變,
首先自己先要改變.
謝謝你.

2007-12-19 01:08:59

版主回應

恩，很認同您所說得，「改變自己」一直是個很大的工程，有時需要不斷的練習，但某些時候需要勇氣！

2007-12-20 01:56:57

momo

顶果欽哲仁波切　看起來很慈祥

也有好友是仁波切

後來開始泓法後﹐因著忙碌就較少聯絡了

讓我開始想念他了呢～ (^ - ^)

2007-12-21 05:26:57

版主回應

好友是仁波切，這是很棒的因緣耶，不過我相信雖然少聯繫但是都會還是懷念著彼此。可以撥個電話或是寫信還是敲個msn吧！！呵呵，開心就好。

2007-12-21 19:47:47

Ethel

我最近也有看到這篇文章
很喜歡
一讀再讀

2007-12-22 02:58:45

版主回應

恩，我每次讀都有不同的心得，之前有運用在日常生活上，只能說跌跌撞撞一路走過。

2007-12-22 03:17:51

小洋子

哇啊！又到青草街或是華西街夜市逛逛
那不就又可以隨便亂吃〜ㄎㄎㄎ*~(＿△＿)~
早安

2007-12-22 09:34:19

版主回應

對啊，這一連串的行程是不是很棒啊！快出發吧，記得也要留下美麗的照片讓我看握！

2007-12-22 14:36:27

JUN

我有買過ㄧ本書。
書名：快樂就從轉念起
作者：達賴喇嘛

老實說，我想尋求快樂才買了它。
可惜我還是看不懂。
是我心不定還是不純正？
我也不懂，只知道要快樂～真的好難。

2007-12-25 13:01:44

版主回應

我也有兩本類似的書，也都是達賴喇嘛所寫的。一本是在談工作另外則是談生活，可想見當時的我是多麼需要在灰色的生活中加入點色彩！
我個人覺得，轉念是一項狠不錯的方法，但是需要不斷的練習，譬如一件讓妳難過或是失望的事情發生，除了負面的因素外是否有其他正面的因素是我們尚未發掘的？一次兩次後繼續多次的練習慢慢就會發現看見正面的因素會多過負面因素，生活也慢慢更快樂，小小心得與您分享！

2007-12-27 14:38:42

Sophie Marceau

我喜歡這篇文章及第一張照片，因為…這讓我心靈有點成長，
照片的仁波切很慈悲，就像我之前看到淨行法師時，
覺得他真得很慈悲，第一次這麼接近老法師…很感動^^"

2008-11-07 01:31:56

版主回應

很高興你也喜歡，有時心靈的悸動的確會讓人很歡喜～

2008-11-16 00:31:05

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