內生殖器
為了不在性生活中誘發某種疾病,注意性器官的清潔衛生,使它時刻保持良好的健康狀態是十分必要的。 女性由於陰道及尿道的生理特點,每日需要擦洗下身。婚後更要注意外陰部的衛生,否則會產生異味。
外陰部的污垢還是病原體的溫床,病原體容易以此為基地,向泌尿道、尿道侵襲,引起泌尿系統感染或內生殖器官,如陰道、子宮、卵巢和輸卵管炎症。
因此女性要特別注意性器官的清潔和衛生。應該做到以下幾點:
1、每天晚上用溫開水清洗一次外陰部,清洗的順序是:先內後外,從前向後。尿道口和陰道口應優先清洗,然後是大陰唇外側、陰阜、大腿根部內側,最後清洗肛門。外陰部的皮膚、粘膜比較柔嫩,容易受到損傷,清洗時動作要輕柔、細心。一般不必清洗陰道,因為陰道內生長著一種天然的不致病的陰道桿菌,它能保持陰道內酸性環境,使病菌不易生長。另外,清外陰要用專用的盆和毛巾。而且,清洗外陰不宜用肥皂,更不能用鹼性強的洗滌用品。女性陰道裏的酸性分泌物有自淨作用,PH值在4-5之間,用鹼性的用品會破壞陰道的自身保護屏障,使外界的病菌尤其是某些病毒有機可乘。因此,清洗外陰要用PH值與陰道環境相當的專門洗液。
2、褲子不宜過緊。過緊的褲襠不利於會陰部汗液散發和空氣流通,因而使會陰部患皮炎、濕疹等疾病。再者,內褲過緊,則使內褲與外陰、肛門頻繁摩擦,易致肛門處的病原體進入尿道、陰道裏,引起相應的感染。
3、注意性生活的衛生。性交前,認真清洗外生殖器。有陰道炎的婦女要儘量避免性交,並且積極治療。
4、女性在排便之後,應由前向後擦,而不要由後向前擦,以免把糞便汙物帶到陰道口、尿道口。
性生活衛生女子要特別注意月經期性生活、妊娠期性生活、哺乳期性生活、絕經期性生活的衛生。注意選擇適合夫妻雙方的避孕方法。
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