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每日做提肛運動可防多種病

古語有：“日撮谷道一百遍，治病療疾又延年”之說。谷道，就是肛門；撮谷道，其實就是提肛。 北京中醫藥大學基礎醫學院李興廣教授接受《生命時報》記者採訪時指出，傳統中醫認為，肛門處于人體經絡的督脈上，提肛能提升陽氣、排除濁氣。提肛運動簡單易行，隨時隨地都可以做。吸氣時稍微用力，收縮肛門...
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新聞台: 藏精閣 | 台長：壽司
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