♀私は魚だ 〃 緣分，不由得人控制； 緣盡，只當是一件事完了便完了。 兩個人分開，用不著四處自辯， 說著對方不是去證明自己怎樣。 人既不再屬於自己，還得自愛。 與其讓傷心絕望愈陷愈深， 不如為自己做好點， 好令自己死心......再次重生。 今天我已離開了您，但我的心依然在痛， 如今的您也不能瞭解我， 但你的臉，我卻永遠留在記憶裡， 而我的心，你卻讓她失意加痛悲， 彷佛我倆是有緣無份。

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PIC : B　型　肝　炎 , 自　做　！！


＊ ㄜㄜ,,窩覺得這估疾病還蠻恐怖的,提醒大家多多注意身體健康>　<

＊　所以跟大家分享^^

一. 起　源：

　　緣起於民國七十六年根據統計發現台灣地區國人到四十歲時，已約有百分之九十曾受到B型肝炎病毒之感染，而三十九歲以下的人中更有百分之十八至十九，四十歲以上的人中有百分之十二發生『慢性B型肝炎帶原的狀態』，而發生B型肝炎病毒的慢性感染初步估計約三百萬人，些人相對的較容易發生慢性肝炎，結果導致肝硬化，再引起肝細胞癌(即為肝癌)，當時每年死於這二種肝病者至少達六、七千人，並在我國十大死因中佔重要的地位。


二. 　內　容：

1. 何　謂　Ｂ　型　肝　炎　帶　原　者　？

　　Ｂ型肝炎病毒表面抗原為陽性者，就是Ｂ型肝炎帶原者，亦即血液中有Ｂ型肝炎病毒表面抗原存在。然而，光是表面抗原陽性這一項數據，並無法告知帶原者的肝受損程度，因為它有下列幾項可能性：

（1.） 健康帶原者。

（2.） 急性或慢性肝炎。

（3.） 肝硬化。

（4.） 肝癌。

2.　感　染　B　型　肝　炎　有　什　麼　症　狀　？　

　　多數沒有症狀，須經驗血，才能確定；有些會有腸胃不適、食慾不振、疲倦、
噁心、嘔吐等症狀，嚴重患者會出現茶色尿、黃疸。而帶原者不一定有肝炎症狀，
可能沒有發燒或只是輕微發燒，其病情之輕重須視感染者的年齡、性別、免疫力而定。

3.　傳 染 方 式

　　Ｂ型肝炎表面抗原可在體液及分泌液內被發見，但只有 血液、唾液、精液及陰道分泌物顯示具感染性。其傳染途徑分以下兩種：

α.　垂　直　傳　染　：
　　又稱母子傳染，意指帶原的母親，在生產前後將Ｂ型肝炎傳染給新生兒。

β.　水　平　感　染　：
　　指帶有病毒的血液或體液，進入有傷口的皮膚或黏膜而傳染。如輸血、打針、血液、針灸、穿耳洞、刺青或共用牙刷、刮鬍刀，都可能感染Ｂ型肝炎。

5.　致　命　三　部　曲　 　：

＊　Ｂ型肝炎帶原者不僅會傳染給別人，最可怕的是病毒將潛伏在肝細胞內，而演變成下列致命的三部曲：

一、 慢　性　肝　炎　

　　即不正常肝功能持續六個月以上者。從小就是Ｂ型肝炎表面抗原帶原者，幼年可能根本沒有症狀，但15至2O歲起，開始出現較厲害的肝功能異常症狀，成為慢性肝炎患者。

二、 肝　硬　化　

　　由於人體與病毒大對決的戰場是肝臟，所以每一次對決都會造成肝炎，並在肝臟留下傷痕，發炎多次後，會使肝臟纖維化，最後變成肝硬化，或因慢性肝功能衰竭而呈現黃疸、腹水、食道靜脈曲張破裂出血而死。臨床顯示，從小就帶原的人，在2O至4O歲時，是形成肝硬化的高峰期。


三、　肝　癌　


　　Ｂ型肝炎帶原者發生肝細胞癌的機率，大約是非帶原者的15O倍，尤其是四十歲以上男性、有肝癌家族病史等高危險群帶原者，每三至六個月左右應定期接受肝功能檢查。
　　

＊ Ｂ型肝炎病毒除了會引起肝病變之外，也會引起腎病變，如膜性腎炎、膜性增殖性腎炎及間質細胞增生性腎炎。上述「慢性肝炎→肝硬化→肝癌」病程變化三部曲。


※ 5.　黃 金 時 期　

╭★　晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間。這段時間，身、心應完全放鬆、安靜，或聽聽輕音樂。倘若這時仍處于擔心、焦慮、煩躁…等狀態﹐繼續煩心、操勞，對健康不利

　　
╭★　晚間11-凌晨1點﹐是肝臟的排毒時間。它需要在熟睡中進行。

　　
╭★　凌晨1-3點﹐是膽囊的排毒時間。它亦需要在熟睡中進行。


╭★　凌晨3-5點﹐是肺的排毒時間。這就是為什麼有咳嗽的人，在這段時間咳　　　　　　　　　　　　　　　得最劇烈的原因﹔因為排毒動作已經走到肺經﹐這個時候不應用止咳藥﹐以免抑制廢積物的排除。


╭★　凌晨5-7點﹐是大腸的排毒時間。這時，應上廁所排便。


╭★　凌晨7-9點﹐是小腸大量吸收營養的時段。這時應吃早餐。


╭★　另外﹐半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡。所以，晚睡、晚起或熬夜，混亂了整個排毒過程﹐不利于身體健康。

四.　心　得　：
　　現在的人常常熬夜,生活飲食不正常,這些都會引發B型肝炎,其實這都可以提早預防的。邵子曾說「一日之計在於晨」, 一天新的開始在於早晨,所以要有充足的睡眠,才會有好的精神。