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2006-03-24 19:18:18| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

煩人的雨天 >

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最近常下雨 < 冷!!

上個月情人節 到今天剛好一個禮拜內 小紅今天突然來了~

雖然不是很痛，但是我腰好酸喔 > 坐不久..

這次不太痛是因為大概我昨天體育課打羽球 運動的關西巴?!

腰酸...只好暫時把注意力集中在其他..

上網奇摩查>>


因為你的鈣含量不足！ (我常喝耶!!)
平常有勤喝牛奶嗎?沒有的話要常喝喔！

當月經來時，會帶走體內大量的鐵與鈣，這些物質都含在血液中...
被帶走了當然會痛囉！
因為不足而引起的生理反應！鈣足夠的人當然就不會囉！

最好是不要吃冰，因為吃冰(涼開水、冰涼的飲料..等)、，子宮遇到冷的容易使mc凝結，讓月經無法流的順利，易產生所謂的血塊，若沒有流出來，日積月累就會產生"肌瘤"，引起血崩(流出大量的鮮血、讓身體變成惡性貧血、容易昏倒)；若是惡性的就可能需切除子宮or腫瘤(可能演變癌細胞)。

= =’’以後不吃冰...今早喝了一杯黃金豆豆漿 < 冰 小痛


曬太陽也可以創造人體的維生素D，這是骨骼與血液中所需的成分。

最好也別喝生化湯...那是給坐月子的女性喝的，那個並不自然(非自然的產物，為人工製作的藥劑湯)，一般的西藥類最好避免；因有副作用，喝四物湯、四神...等中藥湯就好了(較自然)，紅豆黑棗湯(補血，可當甜點)，白開水泡枸杞(補血，可當開水喝且有味道)也行！

黑糖(補血)水最好，效果比紅糖水佳，去買黑糖粉(褐色)然後加熱水，
比例自己調~一個人喜好度，熱熱喝有效...經痛時也可喝


我今天有喝保健室的黑糖水唷...

但是腰好酸~~~要段考了 機車 酸死阿

考完後要看中醫 順便買四物湯 補....

> 氣


我要檢舉
#MC
台長： 迷迭
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