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2012-12-09 13:59:20| 人氣2,190| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

和風海藻山藥沙拉

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昨天很晚吃晚餐後體重上升很明顯

明天又要請阿爸吃飯~要吃好料

今天要控制一下體重

去有機店晃晃之後決定來做山藥海藻沙拉

這實在很適合懶惰鬼或是廚藝不精的人ㄟ~

海藻就泡冷開水 20 分鐘瀝水就可以了

山藥切段就可以了, 水煮蛋切片

全部排一排, 淋上和風沙拉醬就大功告成!!!

我覺得加個蘋果絲應該也很對味

第一次買有機山藥~雖然比較貴

但是經老闆介紹後發現是一種很超值的食材

因為每次只要取要吃的一段清洗去皮

其他不要動他,這天氣也不用冰

可以室溫放三個月!!!!!!

一人吃的話每次取一小段就夠了~很讚!!





我要檢舉
台長： Nalia rich

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