中年男人 不是廣告文、不是業配文，純粹一群中年男子的閒聊和經驗分享........

61愛的鼓勵 14訂閱站台

 或許是自己天性的問題

父母親在教育教養的部分

並沒有特別的管制

從小自己就很喜歡整理好東西

不太喜歡自己的房間太亂

有人說這是潔癖的問題

但實際去比較

也沒有那麼嚴重

就是不喜歡屬於自己的空間太亂

因此在職場上

一般辦公室公有的空間裡

只要自己上班

第一個就是先整理環境

反而有點搶了清潔工的工作

但不會因為環境問題

和家人或同事吵架

這都只是個人的問題

 

例如自己開的車子

雖然不是名廠高級車

但總是會整理的乾乾淨淨

如同是新車一樣

就算遇到雨天

也至少會保持車內清潔

小孩每次坐車

都會頑皮在車內吃東西等等

就算把車子弄髒

對我來說也無所謂

一直認為

買車開車就應該是一種享受

因此小孩弄髒

就算朋友坐車弄亂

也從來不會發脾氣

但一定會在事後去清理保持乾淨

與其說是潔癖

不如說是一種強迫症吧

 

另外自己的一大特點

就是想到的事情

或規劃的事情

就一定要去做到

不管成果如何

至少都會去執行

這樣看起來好像是優點

但也可能是缺點

如果事情沒做到

就會卡在心裡

一直在腦海中糾結

讓自己會慢慢緊張起來

非要去做到為止

 

諸如此類的事情

就這樣度過

年輕時都不覺得有異

慢慢在有點年紀時

明顯感覺自己神經系統有狀況

容易頭疼或頭昏等等

尤其暈眩的情況最為嚴重

 

看過幾次醫生後

都說這是生活過於緊張的關係

藥物只是輔助

最終還是要靠生活習慣的改變

 

一直不覺得自己容易緊張

到現在這樣的年紀

也不想依賴藥物

吃藥只是讓自己想睡覺而已

身體症狀都還持續著

好像也能慢慢習慣

 

在自己即將退休前

交接好所辦的業務

公司對我也算非常照顧了

既然業務都已交接完畢

剩下的日子裏

就讓我自由度過

沒有在交待事情給我做

就算請假放假也沒有關係

每天就是進公司聯絡感情

泡茶泡咖啡了

在這段時間裏

除了要規劃自己未來退休要如何外

也慢慢去想想

打算改善身體狀況

 

沒有外務的擔心情緒

好好感覺身體狀況

真的發現

自己在面對事情的時候

很容易繃緊著神經情緒

例如肩膀會硬起來

身體收縮如備戰狀態

當初自己都不會有感覺

但都已經是習慣性的動作

尤其是自己想要去完成的事情

都會有這樣緊張讓身體僵硬的情況發生

久而久之

也讓自己的神經系統出現問題了

 

如今退休後

希望能有個健康的身體

好好去度過餘生

就從心態開始去改變

每當心裡有事時

都會先閉上眼睛

先放鬆身體肌肉機能

好好鬆弛一下

再去處理事情

剛開始很容易又會情緒緊繃起來

就是慢慢去試著不斷去放鬆

日子久了之後

身體狀況確有明顯改變

但自己也慢慢成為所謂的慢郎中了