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快樂是養生的唯一秘訣

 1. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：該享受的時候要去享受生活。關注身邊之美，比如和心愛的人一起看日出日落……學會活在當下，珍惜眼前，而不要活在過去或未來。   2. 如果你已經 50-80 歲了，就該明白：你早已經不是超人，不要整日疲於奔命，應該活得從容。比如飯應一口...
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