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2006-04-15 13:10:10| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

人際關係15

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讓自己狠狠受傷(越艱苦越能發覺真心,之後就會明白該怎麼做。)

  小時候擁有許多痛苦回憶的人,為了不讓自己再度受傷,只要又發生了某些負面事件,他們就會立即選擇遺忘。他們拒絕承受任何悲慘的感覺。因為害怕面對內心的感情,所以乾脆佯裝沒有看到的樣子。

  雖然這種做法可以讓一個人暫時迴避受傷,但是內心深處的記憶是無法騙人的。不久之後,它們便會浮上檯面,一次又一次糾纏著。它會讓人產生一種莫名的焦躁感,讓人在夜裡沁出了冷汗。原本應該消除的記憶,最後竟像泉水般再度湧出,引發出一連串的不安與憤怒。

  那麼,應該怎麼辦才好?首先必須試著讓自己狠狠地受到傷害。別擔心,所謂的心靈傷害大部分都是孩提時代的產物。這些傷痕原本就已經存在,並非是新的威脅,只要再度確認即可。

  記住,逃避並不能解決問題。

  本書在這裡推薦一種名為「猛暴治療」的醫療方式,直視自己的傷口,直到它再也流不出血來為止。然後會發現人的真實感情,那個就是真正的自己。

  只要理解自己的感情,自然也就能夠明白他人的。

  別人為什麼會對我們做出那麼殘忍的事情?答案就在他們的內心深處。

  正所謂知己知彼,百戰百勝。下次再見到那個人的時候,我們就會知道自己「想怎麼做」、「該怎麼面對對方」,要痛毆他一頓或無視他的存在,這些我們都能做得到了。

  不過應該怎麼做,而是自己想怎麼做,順應自己的真心才有辦法真正解脫。

台長: 晴時多雲偶陣雨
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