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2008-06-12 17:49:23| 人氣105| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

小毛球（7）-時間

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1.

最近不斷地默唸某些句子，就像溺水的人緊抓著浮木不放。

『時間永遠都夠』
『發生的事情永遠都剛剛好』
『所有發生的事情都是禮物，背後的理由都是愛』

這樣念的時候，會讓我放鬆一下下。
對時間沒那麼恐慌焦慮。


2.

時間是我最大的敵人，
我從小就苦苦地與其搏鬥，至死方休。


3.

靈修的書都說，時間是幻象。
沒有過去與未來，永遠只有永恆的當下。

我頭腦知道，但心沒法掙脫。


4.

因為有過度苛責自己的傾向
為了避免失敗，常讓我過早放棄，或用拖延來避免結果產生

我發現自己的內在聲音常出現：
又作不好了、又搞砸了
這沒什麼
這是一種慣性的挫折自己的傾向

於是開始學習用小地方鼓勵自己
有意識的每作一件事，都讚美自己作的很棒

刷牙刷的很棒 騎車騎的很棒
走路走的很棒

也許有點自欺欺人
不過好像會讓日子好過一點

也不會出現『總在浪費時間』的罪惡感
因為我每件事情都作得很好
所延伸的後果也都是宇宙送來的禮物 都來的剛剛好
會出現，其背後的理由都是愛


5.

有一天，我發現我完全不知道該做什麼事
這時候，其實可以發呆。
然後我恐慌了，因為我不敢發呆。

發呆對我來說是很可怕的事，
我的腦子都是不停在轉的，怎麼會有可以放鬆的時候。
一定有些事還沒作，或有些事還沒想清楚。

我幾乎不發呆的。

所以也養成了時時刻刻都有事情作的習慣。

當然，我不是外在表現很好的人。很少積極在做正經事的。

我只是時時刻刻閒不下來。不是在想東西，就是在閱讀，不然就是上網。
資訊的不斷流入，確保了內心不會空白。

空白，是件罪惡的事。

這個閒不下來的自己，一定要有作什麼才會出現安全感。
背後說了很多話。
例如『時間永遠不夠』、
或是『我要不斷行動，才能確保自己的前進』

好吧。開始學習發呆。

我要檢舉
台長： 是禪地

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