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2008-04-14 23:04:20| 人氣98| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

雨很大

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3/31
因為雨下的很大
今天的我沒有出門
在家裡好像也沒做到什麼事
想了一些事
然後我看到焦慮跟安穩不斷地交替出現

是這樣的
我每天早上起床就會開始生氣
因為我永遠會睡過頭
我永遠希望六點到七點起床 可是我總是九點以後起床
中午以後出門
我從小就這樣 然後起床後大便完
出門會再拉一次肚子 因為焦慮跟生氣

最近的我改用新作法
我使用感恩法
起床就感謝
感謝自己能夠醒來
感謝自己在最好的時刻醒來
感謝自己即將有很好的一天
感謝即將來的都是上天對我最好的安排

這種感恩法
『頭腦』跟『理智』會說看起來很傻
是自己欺騙自己 一點用都沒有

的確 我還沒辦法那麼由衷的感謝
有點自欺欺人

可是我知道 弄假會成真
先變成那個樣子，我就會真的變成那個樣子

只要我一天不再大兩次便
那就是有用
多麼精準的指標！

我要檢舉
台長： 是禪地

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