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整脊整膝

我的下背部可能因為辦公桌椅的高度搭配有問題，所以因姿勢不良而受傷；我的上背部則懷疑是抱小孩姿勢不良而拉傷，忍痛許久不知如何求醫，靠著睡眠調養和單車、籃球、伸展操等運動，以為可以透過肌力訓練減緩疼痛，但是大約經歷了四五個月不見起色，雖然運動都可以正常，但常態性的感覺腰酸背痛也不是辦...
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新聞台: 盆地日記轉PIXNET | 台長：ming
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