知足常樂

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昨天去上肚皮舞課雖短短2小時卻是我好大的挑戰.因為我的手與腳好像不是我的無法控制耶..好好笑喔..去上課的有年輕妹妹但大部分都是像我這類主婦型的較多..雖然通常我有在運動但真正想要好好控制自己的身體各部位還真難耶動了手卻忘了腳該如何踏點..扭腰擺臀卻無法維持正確的姿勢..真好玩..但說實在的2小時的課上完後還不覺得有多累喔經過一個舒服的夜晚之眠..哇今天身體好多部位出現又酸又痛...做2小時運動..我可能要躺個幾天囉..開玩笑的啦..當然一定要繼續練習..下次去上課時才能繼續學下一個階段呀..加油喔..