愛將媽的寶貝窩

0愛的鼓勵 0訂閱站台

薛老師在人生與哲學的課堂上，
提及人有所謂的正向情緒與負向情緒，
當正向情緒高於負向情緒的時候，
一個人看起來容光煥發，處理事情時抱持樂觀的態度；
但當負向情緒高於正向情緒的時候，
一個人往往容易胡思亂想、鑽牛角尖，
嚴重的時候會有憂鬱症、自殺的潛在危機...

最近這幾天，
似乎樂觀不太起來，
思考事情容易想太多，
甚至陷入莫名的低潮，
高漲的負向情緒作祟。

辛苦的我周遭的人，
要經常的忍受我莫名的心情低落，
要經常想盡辦法，把我從負向情緒中拉扯出來...

提醒自己，
要找回從前樂觀的樣子，
用正向態度體驗生活、思考人生。
從現在開始，每天都要想一件讓自己開心的事，
對自己跟周遭愛我的人好一點。

對於無謂的事情，
請開始抱持無所謂亦無所畏懼的心態吧！
這樣也許生活會好過一點。