治療客人說:[我以為自己很理性,明白愛不是擁有.可當他和另一個女人去Wild Camp時,我卻難禁失落和傷心.他批評我嫉妒,我卻覺得不是那樣的,卻說不清感受.]
向外走的, 永遠看不到被留下的心裡有多複雜和脆弱.
原來把愛人遺下, 會造成對愛人無法言喻,無形的傷害.
[明明想跟他一起做的,結果他跟別人做了;希望能和最愛的他分享共同經歷的幸福,
結果他選擇和別人經歷了,心裡酸溜溜,那不是嫉妒,就是不好受.]
妳甚至容易自我貶值:為何他捨得離開我?我已不及別人了.我是可以被取替的.
我明白那是甚麼感覺,因為我也經歷過不少.這是正常的情緒反應,沒有錯,
也不一定是小器,假如妳是懂得冷靜的人.別多怪自己,就讓自己的情感釋放,
也是正面的情緒管理.
理性上明白愛就是自由,可感情上卻很難安撫自己.啊,原來自己並不是他心中獨一無二,不作他選擇的寶貝.我只能說,對,妳是可以被取替的,這從來是事實:
不管對方有多愛妳,不管你們的愛有多深,妳和他永遠還有其他無盡的選擇.
因為愛以外,還有很多東西佔據了生命,尤其是吮吸能量的慾望.我們的思維(MIND)是主宰慾望的中心,是離愛很遠的星系.細心觀照,會發現我們每天活在愛內的時間很少.大部分時間和心神都是被思維佔據了,影響情緒,貪戀太多. 因此,愛,痛苦和迷失也可以並存.
感到被離棄..被背叛,當然可以是想佔有對方的結果,但還可以只是那種心酸的感覺,看到伴侶對另一個人好,心飄到對方處,以往一起做的事現在他和別人做了,心像空了一個洞.也許是嫉妒,但應比這多一點,是很複雜的心理和感覺. 妳或許真的很愛他,可妳的感情怕應承擔不起,很想跟他共渡更多私密時光.這是負面的貪念,也有正面的需要,因為深刻的感情需要花很多心神和時間培育,可轉眼又變成執著.都說用心去愛一個人很不容易,需要花很多能量,同時甚至要花更多能量去管理與生俱來或文化導生的諸多慾望,才能養活愛,令愛變得深刻,不怕分離.口說愛你多麼容易,以為有能力付出愛也不離,真正能感染正面強大的愛卻非常困難,那是修行的路.
都說愛就是修行.
感情和愛是不同的.感情的本質很脆弱,帶著七情六慾的負擔,所以容易受傷,也容易去傷害;愛卻很堅強,無欲無求,所以能孤獨和包容.難怪感情用事很容易,堅定地愛卻很難.
轉化感情,提升愛的個人層次,溶在愛的宇宙能量中,也是解脫的其中一種方式,那就不再介意傷害不傷害,離棄不離棄了.
摘錄都市日報 素黑-黑色傳奇作家,靈性啟導者,註冊催眠治療師
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